约会被录视频后，如果认为自身权益受到侵犯，确实可以报警。以下是从不同角度为你详细分析的情况及建议：
一、法律依据
根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定，偷窥、偷拍、窃听、散布他人隐私的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。这一条款明确规定了对于侵犯他人隐私的行为的法律制裁措施，为你的报警提供了坚实的法律基础。
二、具体分析情况
未经同意的拍摄：
- 如果在约会过程中，对方未经你同意擅自拍摄视频，这很可能构成对你隐私权的侵犯。隐私权是每个人的基本权利，受到法律的保护。
- 在这种情况下，你有权要求对方删除视频，并可以向公安机关报案，要求警方介入调查。
恶意传播或威胁：
- 如果对方不仅拍摄了视频，还将其恶意传播或用于威胁你，这更是严重的违法行为。恶意传播可能涉及侵犯名誉权、肖像权等多项权利，而威胁则可能构成敲诈勒索等犯罪行为。
- 你应立即报警，并提供相关证据，如聊天记录、视频截图等，以便警方能够依法处理，保护你的合法权益。
公共场所与私人空间的区别：
- 如果是在公共场所进行的活动被拍摄，且没有涉及个人隐私的敏感内容，可能不构成违法。但即便如此，如果拍摄行为让你感到不适或受到骚扰，你仍然有权要求对方停止拍摄并删除视频。
- 如果是在私人空间（如家中、酒店房间等）进行的私密活动被拍摄，则更有可能构成对隐私权的侵犯。在这种情况下，你更应坚决报警，维护自己的隐私权。
三、报警建议
保留证据：
- 在报警前，尽量收集并保留所有可能的证据，如聊天记录、视频截图、证人证言等。这些证据将有助于警方更好地了解案情，并作出相应的处理。
及时报警：
- 一旦发现自己的隐私权被侵犯，应尽快向当地公安机关报案。不要因为担心报复或尴尬而拖延时间，以免错过最佳的处理时机。
配合调查：
- 在报警后，积极配合警方的调查工作，提供必要的协助和信息。这有助于警方更快地查明事实真相，并依法对违法行为人进行处罚。
总结来说，约会被录视频后，如果认为自身权益受到侵犯，你有权报警并寻求法律保护。在处理此类事件时，请务必保留好相关证据，及时报警，并积极配合警方的调查工作。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。