结论：律师找检察院的人沟通，确实有可能在合法合规的框架内为当事人争取到更轻的量刑建议，但最终结果取决于案件事实、证据、法律适用及沟通效果等多重因素，并非绝对。以下从不同角度详细分析：

一、律师与检察院沟通的合法性与必要性

1. 合法性：根据《刑事诉讼法》及相关规定，律师在刑事诉讼中享有独立的辩护权，有权与检察院沟通案件情况，提出辩护意见。这种沟通是法律赋予律师的权利，也是保障当事人合法权益的重要途径。

2. 必要性：检察院在提出量刑建议时，会综合考虑案件事实、证据、法律适用及社会危害性等因素。律师通过与检察院沟通，可以更全面地了解案件情况，提出有利于当事人的辩护意见，从而影响检察院的量刑建议。

二、影响量刑建议的因素

1. 案件事实与证据：案件事实是否清楚、证据是否充分是影响量刑建议的关键因素。如果案件存在疑点或证据不足，律师可以通过与检察院沟通，提出合理的怀疑和辩护意见，争取更轻的量刑建议。

2. 法律适用：律师需要准确理解法律条文和司法解释，结合案件事实，提出正确的法律适用意见。如果律师能够指出检察院在法律适用上的错误或不当之处，也有可能争取到更轻的量刑建议。

3. 社会危害性：检察院在提出量刑建议时，还会考虑案件的社会危害性。律师可以通过与检察院沟通，强调当事人的悔罪表现、社会贡献等因素，降低案件的社会危害性评估，从而争取更轻的量刑建议。

三、律师与检察院沟通的策略与技巧

1. 充分准备：在与检察院沟通前，律师需要充分了解案件事实、证据和法律适用情况，准备充分的辩护意见和证据材料。

2. 有效沟通：律师需要与检察院建立良好的沟通关系，以专业、客观、理性的态度表达辩护意见。同时，要尊重检察院的意见和决定，避免产生不必要的冲突和误解。

3. 灵活应变：在与检察院沟通的过程中，律师需要根据检察院的反应和态度灵活调整辩护策略。如果检察院对某些辩护意见持保留态度，律师可以尝试从其他角度提出辩护意见或提供新的证据材料。

四、可能面临的挑战与风险

1. 检察院的立场：检察院作为公诉机关，其立场是维护社会公共利益和法律尊严。因此，在提出量刑建议时，检察院可能会更加注重案件的社会危害性和法律适用情况。律师需要充分理解检察院的立场和考虑因素，以便更有效地进行沟通。

2. 沟通效果的不确定性：即使律师与检察院进行了充分的沟通，也不能保证一定能够争取到更轻的量刑建议。因为量刑建议的最终决定权在检察院手中，且受到多种因素的影响。

3. 法律风险：律师在与检察院沟通的过程中，需要严格遵守法律法规和职业道德规范。如果律师存在违法违规行为或不当言论，可能会面临法律风险和职业风险。

建议：如果您或您的亲友面临刑事案件，希望争取更轻的量刑建议，建议及时委托专业律师进行辩护。律师将根据案件具体情况，制定合适的辩护策略，并与检察院进行充分沟通，以争取最有利的结果。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。