结论：要了解朋友是否从强制戒毒所出来，可以通过联系强制戒毒所、查询公安机关的记录或者通过共同朋友或家人了解情况这几种方式来实现。

详细分析与建议：

1. 联系强制戒毒所：

   • 最直接的方式是联系你朋友被强制戒毒的戒毒所。你可以向戒毒所的工作人员询问你朋友的出所情况。
   • 在联系时，请准备好你朋友的个人信息，如姓名、身份证号码等，以便戒毒所工作人员能够准确查询。
   • 需要注意的是，由于涉及个人隐私，戒毒所可能不会直接向你透露你朋友的出所时间，但你可以说明你的身份和目的，请求他们协助你了解情况。

2. 查询公安机关的记录：

   • 强制戒毒是由公安机关执行的，因此，你也可以尝试联系你朋友被强制戒毒所在地的公安机关，查询相关记录。
   • 公安机关可能会要求你提供一些证明文件或信息，以确认你的身份和查询目的。
   • 同样，由于涉及个人隐私，公安机关可能不会直接向你透露详细信息，但你可以根据他们的指引和规定，尝试获取你需要的信息。

3. 通过共同朋友或家人了解情况：

   • 如果你和你朋友有共同的朋友或家人，你也可以尝试通过他们来了解你朋友的出所情况。
   • 他们可能已经得知你朋友的出所时间，或者能够与你朋友取得联系，从而告知你相关信息。

额外建议：

• 在尝试了解你朋友出所情况的同时，也要尊重他的隐私和选择。如果他希望保持低调或暂时不与你联系，你应该尊重他的决定。
• 如果你朋友出所后需要帮助或支持，你可以主动提供帮助，如协助他重新融入社会、寻找工作等。
• 如果你朋友在戒毒期间或出所后涉及任何法律问题，你可以向我咨询，我会根据你的具体情况提供专业的法律建议。

后续行动：

• 你可以根据上述建议，选择适合你的方式来了解你朋友的出所情况。
• 如果你在尝试过程中遇到任何困难或问题，或者需要进一步的法律帮助，都可以直接向我咨询。