改自己的病历是违法的，将视情节轻重承担相应法律责任，包括民事赔偿、行政处罚乃至刑事处罚。以下是对此问题的详细分析：

一、合法修改病历与非法修改病历的界定

1. 合法修改病历：

   • 在医疗实践中，病历作为患者诊疗过程的重要记录，其真实性和完整性至关重要。然而，并非所有修改病历的行为都构成违法。当医生或患者出于正当目的，如修正书写笔误、补充遗漏的常规信息等，并严格按照医院规定的正规程序和流程进行修改，同时在修改处进行明确标注、签名并注明修改时间，这种修改属于正常的医疗文书管理范畴，不涉及法律责任。但患者自行修改病历，通常不符合正规程序，因此很可能构成非法修改。

2. 非法修改病历：

   • 非法修改病历通常指的是未经授权或违反规定程序对病历进行涂改、伪造、隐匿或销毁等行为。这种行为严重破坏了病历的真实性和完整性，可能误导医疗决策，损害患者权益，甚至影响医疗纠纷的公正处理。

二、非法修改病历的法律责任

1. 民事责任：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千二百二十二条，若医疗机构或其医务人员（包括患者自行修改但医疗机构未尽到管理责任的情况）伪造、篡改或销毁病历资料，在患者诊疗活动中受损时，推定医疗机构有过错。患者因此权益受损的，可要求医疗机构承担民事赔偿责任，涵盖医疗费、误工费、护理费及残疾赔偿金（如造成残疾）、死亡赔偿金（如导致患者死亡）等。

2. 行政责任：

   • 《医疗纠纷预防和处理条例》：第四十五条规定，医疗机构篡改、伪造、隐匿、毁灭病历资料的，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员，由县级以上人民政府卫生主管部门给予或者责令给予降低岗位等级或者撤职的处分，对有关医务人员责令暂停6个月以上1年以下执业活动；造成严重后果的，对直接负责的主管人员和其他直接责任人员给予或者责令给予开除的处分，对有关医务人员由原发证部门吊销执业证书；构成犯罪的，依法追究刑事责任。
   • 《医疗事故处理条例》：第五十八条规定，医疗机构或者其他有关机构涂改、伪造、隐匿、销毁病历资料的，由卫生行政部门责令改正，给予警告；对负有责任的主管人员和其他直接责任人员依法给予行政处分或者纪律处分；情节严重的，由原发证部门吊销其执业证书或者资格证书。

3. 刑事责任：

   • 医疗事故罪：若修改病历导致患者病情被错误判断，进而造成患者健康严重受损或死亡等严重后果，且符合医疗事故罪的构成要件，相关责任人可能面临三年以下有期徒刑或者拘役的刑事处罚。
   • 伪证罪：在医疗纠纷进入司法程序后，若故意修改病历为案件提供虚假证据，意图陷害他人或隐匿罪证，影响司法公正审判，这种行为可能涉嫌伪证罪。一旦认定构成伪证罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，将面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，情节严重的，还可能面临更长的刑期。
   • 与诈骗相关的犯罪：若修改病历是为了配合骗取医保基金、保险赔偿金等欺诈行为，且达到一定金额标准，可能构成诈骗罪、保险诈骗罪等相关罪名。根据《中华人民共和国刑法》的规定，将面临相应的刑事处罚。

三、实际案例与警示

• 实际案例：某医疗纠纷中，患者自行修改病历以虚构病情和治疗情况，试图在医疗纠纷中获取更多赔偿。后经查实，法院不仅未支持其赔偿请求，还对其非法修改病历的行为进行了严厉批评，并可能面临行政处罚或刑事责任的追究。
• 警示：病历作为医疗活动的重要记录，具有法律效力，必须确保其真实性、完整性和准确性。任何非法修改病历的行为都是违法的，并将根据情节轻重承担相应的法律责任。

四、建议与总结

• 建议：无论是医疗机构还是个人，都应严格遵守相关法律法规，不得非法修改病历。如发现病历存在错误或遗漏，应及时通过正规程序进行修正，并确保修改处的明确标注和签名。
• 总结：改自己的病历是违法的，将视情节轻重承担相应法律责任。因此，务必保持病历的真实性和完整性，以维护医疗秩序和患者的合法权益。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。