结论：在您家采光井别人违规踩踏掉下去受伤的情况下，您是否需要负责，主要取决于您是否尽到了安全保障义务以及对方受伤的具体原因。以下从不同角度为您详细分析：
一、安全保障义务的角度
安全保障义务的定义：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，建筑物、构筑物或者其他设施的管理人，应当尽到安全保障义务，防止他人遭受人身损害。这包括设置明显的警示标志、采取必要的安全措施等。
您的责任：
- 如果您家的采光井存在安全隐患，且您未尽到相应的安全保障义务，如未设置警示标志、未采取防护措施等，导致他人违规踩踏掉下去受伤，那么您可能需要承担一定的赔偿责任。
- 反之，如果您已经尽到了安全保障义务，如设置了明显的警示标志、采取了必要的防护措施，但对方仍违规踩踏导致受伤，那么您可能不需要承担赔偿责任。
二、对方行为的角度
对方违规踩踏的行为：
- 如果对方明知采光井存在危险，仍违规踩踏，导致自己受伤，那么对方应自行承担主要责任。因为对方作为完全民事行为能力人，应当对自己的行为负责。
您的免责情况：
- 在对方违规踩踏导致受伤的情况下，如果您能够证明自己已经尽到了安全保障义务，且对方受伤是由于其自身违规行为导致的，那么您可以免除或减轻赔偿责任。
三、具体案例与法律适用
类似案例：
- 在实际生活中，类似的情况并不少见。例如，有人因违规攀爬围墙、跨越护栏等导致受伤，法院在判决时通常会考虑管理人的安全保障义务以及受伤者的自身行为。
法律适用：
- 在处理此类纠纷时，法院会依据《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的相关规定进行判决。具体来说，会考虑双方的行为、过错程度以及因果关系等因素。
四、建议与措施
加强安全保障：
- 为了避免类似纠纷的发生，建议您加强采光井的安全保障措施，如设置明显的警示标志、安装防护栏等。
保留证据：
- 如果发生纠纷，建议您及时保留相关证据，如现场照片、视频监控等，以便在需要时证明自己的清白。
寻求法律帮助：
- 如果对方提出索赔要求，且您认为自己的责任有限或无需承担责任，建议您及时咨询专业律师，了解自己的权利和义务，并寻求法律帮助。
总结：在您家采光井别人违规踩踏掉下去受伤的情况下，您是否需要负责取决于您是否尽到了安全保障义务以及对方受伤的具体原因。如果您已经尽到了安全保障义务且对方受伤是由于其自身违规行为导致的，那么您可能不需要承担赔偿责任。但为了避免纠纷和麻烦，建议您加强安全保障措施并保留相关证据。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。