立遗嘱的规矩涉及多个方面，以下是详细说明：

1. 遗嘱的法定形式
   根据《民法典》第1134-1139条，遗嘱必须符合法定形式才有效，具体包括：

   • 自书遗嘱：需由遗嘱人亲笔书写、签名，并注明年、月、日（必须全要素齐全，否则无效）。
     
   • 代书遗嘱：需有两个以上无利害关系见证人在场，由其中一人代书，遗嘱人、代书人、其他见证人签名并注明年、月、日（见证人不得与继承有利害关系，如继承人、受遗赠人等）。
     
   • 打印遗嘱：需有两个以上无利害关系见证人在场，遗嘱人和见证人应在每一页签名并注明年、月、日（每页均需签名，避免部分内容被篡改）。
     
   • 录音录像遗嘱：需有两个以上无利害关系见证人在场，遗嘱人和见证人应在录音录像中记录姓名或肖像，以及年、月、日（需全程录音录像，且内容清晰可辨）。
     
   • 口头遗嘱：仅在危急情况下（如生命垂危、突发意外等）可立，需有两个以上无利害关系见证人在场；危急情况解除后，遗嘱人能够以书面或录音录像形式立遗嘱的，口头遗嘱无效。
     
   • 公证遗嘱：由遗嘱人经公证机构办理，公证遗嘱的效力不因其他遗嘱形式而当然失效（即后立的其他形式遗嘱若与公证遗嘱冲突，需通过诉讼确认效力）。

2. 遗嘱的实质要件

   • 遗嘱人需具有完全民事行为能力：无/限制民事行为能力人（如间歇性精神病患者发病期、未成年人）所立遗嘱无效。
     
   • 遗嘱内容需真实自愿：若遗嘱人受欺诈、胁迫所立，或被篡改、伪造，遗嘱无效。
     
   • 遗嘱只能处分个人合法财产：若处分他人财产（如夫妻共同财产中配偶部分、国家/集体财产），该部分无效。
     
   • 遗嘱需为缺乏劳动能力且无生活来源的继承人保留必要份额：若未保留，对应部分遗产按法定继承处理。

3. 遗嘱的撤销与变更

   • 明示撤销：遗嘱人可立新遗嘱撤销原遗嘱（如原为自书遗嘱，后立公证遗嘱，则以公证遗嘱为准）。
     
   • 默示撤销：遗嘱人实施与遗嘱内容相反的民事法律行为（如将遗嘱中指定的房产出售），视为对遗嘱相关内容的撤销。
     
   • 遗嘱的变更：需符合法定形式（如变更公证遗嘱，需重新办理公证；变更自书遗嘱，需重新书写并签名注日）。

4. 遗嘱的执行与争议解决

   • 遗嘱执行人：遗嘱人可指定执行人（自然人或法人），未指定的由继承人推选或法院指定。
     
   • 争议解决：若对遗嘱效力有争议（如形式要件缺失、内容冲突），可通过诉讼确认效力；若涉及多份遗嘱，以最后一份有效遗嘱为准（公证遗嘱除外，需通过诉讼比较效力）。

温馨提示：立遗嘱是严肃的法律行为，建议根据财产情况、家庭关系选择合适形式，并保留相关证据（如见证人联系方式、录音录像原始载体等）。若有具体问题，可直接向我咨询，我会结合您的实际情况详细解答。