结论：借了高利贷，放贷的人被抓了，对您是否有影响，这主要取决于您是否涉及违法犯罪行为以及借款的具体情况。以下从多个角度为您详细分析：

1. 如果您仅是借款人，未参与放贷人的违法犯罪活动：

   • 法律后果：一般来说，您不会因放贷人的违法行为而直接承担法律责任。高利贷本身虽然可能涉及违法（如利率超过法定上限），但借款行为本身并不构成犯罪。
   • 借款处理：您仍然需要按照实际借款金额（扣除超过法定利率的部分）来偿还债务。如果放贷人被抓后，其债权可能由相关部门或合法继承人接管，您应与新的债权人协商还款事宜。
   • 建议：保留好借款合同、转账记录等证据，以便在需要时证明您的借款金额和还款情况。

2. 如果您参与了放贷人的违法犯罪活动，如协助放贷、介绍借款人等：

   • 法律后果：您可能因共同犯罪或帮助犯罪而承担法律责任。具体责任取决于您在犯罪活动中的角色和情节严重程度。
   • 可能罪名：如果放贷行为构成非法经营罪、诈骗罪等，您可能因共犯身份而面临相应的刑事指控。
   • 建议：立即停止参与任何违法犯罪活动，并主动向公安机关说明情况，争取从轻或减轻处理。同时，咨询专业律师以了解您的具体法律风险和应对策略。

3. 关于高利贷的合法性及还款问题：

   • 合法性：根据《民法典》及相关司法解释，民间借贷的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率的四倍。超过部分的利息不受法律保护，借款人无需偿还。
   • 还款处理：如果您已经偿还了超过法定利率的利息，有权要求放贷人返还。在放贷人被抓后，您可以向相关部门或法院提出主张，要求确认并返还多付的利息。

4. 实际操作中的注意事项：

   • 保留证据：无论何种情况，都应保留好与借款相关的所有证据，包括借款合同、转账记录、聊天记录等。
   • 谨慎处理：在放贷人被抓后，不要轻信他人关于“债务一笔勾销”或“无需还款”的说法。应咨询专业律师或相关部门，了解您的具体法律义务和权利。
   • 及时沟通：如果新的债权人或相关部门与您联系，应积极配合并说明情况。如有争议或疑问，及时寻求法律帮助。

总结与建议：借了高利贷且放贷人被抓了，对您是否有影响取决于您是否涉及违法犯罪行为以及借款的具体情况。作为借款人，您应保留好相关证据，了解自己的法律义务和权利，并在必要时咨询专业律师以获取针对性的法律建议。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。