核心结论：信用卡逾期且一直被催收，首先不要慌张，应积极面对并采取合理措施解决，以下从不同方面为你详细说明应对办法。

1. 了解催收情况
   • 确认催收主体：要明确是银行内部催收还是委托的第三方催收机构。银行内部催收相对规范，而第三方催收机构可能存在一些不合规的行为。如果是第三方催收，你可以要求其提供相关的委托证明和身份信息，若对方拒绝提供，你有权拒绝与其沟通，并向银行核实情况。
   • 核实催收内容：仔细核对催收人员所说的逾期金额、利息、违约金等费用是否准确。有时候可能存在计算错误或者额外不合理收费的情况。你可以向银行索要详细的账单，包括本金、利息、滞纳金等各项费用的明细，确保自己的权益不受侵害。
2. 与银行沟通协商
   • 主动联系银行：不要逃避银行的催收电话，主动与银行客服取得联系，说明自己逾期的原因，如失业、疾病等不可抗力或突发情况导致暂时无力还款。表达自己积极还款的意愿，让银行看到你的诚意。
   • 申请延期还款或分期还款：根据自身实际情况，向银行提出延期还款或者分期还款的申请。银行可能会根据你的信用记录、还款能力等因素进行评估，若同意你的申请，会与你签订相关的协议，明确还款期限、金额等事项。在协商过程中，要注意保留好相关的沟通记录，如电话录音、聊天记录等，以备后续需要。
   • 争取减免部分费用：如果逾期时间较长，产生的利息和违约金较高，你可以尝试与银行协商减免部分费用。可以说明自己的困难情况，强调自己并非恶意逾期，希望银行能够给予一定的优惠和支持。不过，银行是否同意减免费用取决于其政策和你的具体情况。
3. 应对催收行为
   • 合法合规催收：如果催收行为合法合规，如正常的电话提醒、短信通知等，你要积极配合，按照与银行协商的还款计划尽快还款。同时，要注意保留好相关的还款凭证，如转账记录、还款截图等，以证明自己的还款行为。
   • 违规催收处理：若遇到违规催收行为，如频繁骚扰、威胁恐吓、泄露个人信息等，你要保留好相关证据，如录音、录像、短信截图等。可以向银行投诉，要求银行制止第三方催收机构的违规行为；也可以向当地的银保监会、金融消费者权益保护局等监管部门举报，维护自己的合法权益。
4. 关注个人信用
   • 了解信用影响：信用卡逾期会对个人信用记录产生负面影响，影响你今后的贷款、信用卡申请等金融业务。逾期时间越长、金额越大，对信用的影响就越严重。你可以通过中国人民银行征信中心查询自己的个人信用报告，了解自己的信用状况。
   • 修复信用记录：在还清逾期欠款后，不要立即注销信用卡，而是要继续正常使用信用卡，按时还款，用良好的信用记录覆盖之前的逾期记录。一般来说，逾期记录会在还清欠款后保留5年，5年后会自动消除。在此期间，要保持良好的信用行为，逐步修复自己的信用记录。

信用卡逾期且被催收并不可怕，关键是要积极面对，采取正确的措施解决问题。如果你在处理过程中遇到任何法律问题，都可以直接向我咨询。