网贷和信用卡逾期还不上，可能会面临以下一系列后果：
信用记录受损：
- 逾期还款会直接影响个人信用记录，导致信用评分下降。这将对未来申请贷款、信用卡等金融服务产生负面影响，银行和其他金融机构在审批时会更加谨慎，甚至可能拒绝申请。
- 信用记录的受损是长期的，即使后续还清欠款，不良记录也可能在信用报告中保留数年，影响个人信用形象。
产生高额罚息和违约金：
- 网贷和信用卡逾期后，通常会按照约定或法定标准收取罚息和违约金。这些费用会随着逾期时间的延长而不断增加，加重还款负担。
- 罚息和违约金的计算方式可能因平台或银行而异，但一般都会相对较高，因此逾期后应尽快还款以减少额外费用。
面临催收和诉讼：
- 逾期后，网贷平台或银行会通过电话、短信、邮件等方式进行催收，提醒还款。如果长时间不还款，可能会委托第三方催收机构进行更激烈的催收行动。
- 在催收无果的情况下，网贷平台或银行有权向法院提起诉讼，要求还款。如果法院判决还款而拒不执行，还可能面临强制执行、列入失信被执行人名单等后果。
影响个人生活和工作：
- 逾期还款可能导致个人生活受到干扰，如频繁的催收电话、短信等。同时，如果因逾期被起诉并列入失信被执行人名单，还可能对个人工作产生负面影响，如限制高消费、限制出境等。
- 在某些情况下，逾期还款还可能影响个人社会声誉和人际关系。
可能涉及刑事责任（针对信用卡诈骗等特定情况）：
- 如果信用卡逾期且存在恶意透支、诈骗等行为，可能构成信用卡诈骗罪等刑事犯罪。根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，信用卡诈骗罪可处有期徒刑、拘役或罚金等刑罚。
- 因此，在使用信用卡时，应遵守相关法律法规和银行规定，避免恶意透支和诈骗行为。
针对以上后果，我给出以下建议：
- 尽快还款：如果确实存在还款困难，应尽快与网贷平台或银行沟通协商还款计划或延期还款等事宜。
- 保持沟通：与网贷平台或银行保持积极沟通，说明还款意愿和困难情况，争取理解和支持。
- 避免恶意透支和诈骗行为：在使用信用卡时，应合理规划消费和还款计划，避免恶意透支和诈骗行为的发生。
- 寻求法律帮助：如果面临催收、诉讼等法律问题，可以寻求专业律师的帮助以维护自身合法权益。
总之，网贷和信用卡逾期还不上会带来一系列严重后果。因此，建议在使用这些金融服务时务必谨慎规划消费和还款计划，避免逾期还款带来的不必要的麻烦和损失。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。