面对放高利贷者起诉欠款人的情况，你应当保持冷静，并采取一系列合法且有条理的应对措施来维护自己的权益。以下是一套详细且深入的应对策略：

一、确认起诉的真实性与合法性

首先，收到起诉状后，务必仔细审查其内容，核对贷款金额、利率、还款期限等关键信息是否与原始合同一致。同时，通过正规法律渠道，如联系法院查询案件信息或咨询专业律师，来验证起诉状的合法性，以防不法分子伪造法律文书进行诈骗。

二、明确法律规定，界定高利贷

根据《中华人民共和国民法典》及《最高人民法院关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，高利贷行为是受到严格限制的。双方约定的利率不得超过合同成立时一年期贷款市场报价利率（LPR）的四倍。超出部分的利息是不受法律保护的，你可以据此主张只偿还本金及合法利息。

三、全面收集证据，准备应诉材料

1. 借款凭证：收集并整理借条、借款合同等证明借贷关系存在的文件。
2. 转账记录：保留银行转账、微信、支付宝等转账凭证，以证实实际交付的金额。
3. 聊天记录：如果与放贷人有过关于借款、还款、利息等的沟通，保留这些聊天记录，它们可能包含对你有利的信息。
4. 还款记录：详细整理已偿还款项的记录，包括还款时间、金额等，以证明你的还款义务履行情况。
5. 其他证据：如放贷人威胁、恐吓的证据，证人证言，以及你之前进行法律咨询的记录等。

基于这些证据，准备答辩状和其他应诉材料，详细陈述事实，提出抗辩理由。

四、聘请专业律师，了解法律程序

面对复杂的法律诉讼，聘请一位经验丰富的律师是至关重要的。律师将为你提供专业的法律意见，代表你出庭辩护，并帮助你详细了解整个法律程序，包括答辩期限、举证责任、法庭辩论等环节。

五、积极应诉，清晰陈述

按照法院的要求出庭参加诉讼，准时参加庭审，并遵守法庭纪律。在庭审中，清晰、准确地向法庭陈述借款的实际情况，包括借款的起因、金额、实际到账金额、已偿还金额等。同时，依据法律规定，明确指出对方主张的过高利息部分不符合法律规定，不应得到支持。

六、尝试和解，减轻负担

在诉讼过程中，你可以尝试与放贷人进行协商，探讨债务重组、降息、延期还款等可能性。和解能够避免诉讼带来的时间成本、经济负担以及可能的负面影响。但请确保和解协议明确、具体，并由双方签署确认，最好有律师在场见证。

七、尊重法院判决，反思与预防

无论法院最终如何判决，你都应尊重并执行。如果有异议，可以在法定期限内提起上诉。经历此次诉讼后，你应该吸取教训，提高金融素养，学会识别并避免高利贷陷阱。在未来借贷时，选择正规金融机构，仔细阅读合同条款，确保自身权益不受损害。

综上所述，面对放高利贷者的起诉，关键在于保持冷静、理性应对。通过全面了解法律规定、积极收集证据、聘请专业律师、积极应诉并尝试和解等策略，你可以有效维护自己的合法权益。