面对外债18万且无法向家人交代的情况，你可以从以下几个方面来考虑和应对：

1. 坦诚沟通，寻求理解与支持：

   • 法律与情感并重：虽然从法律角度，债务是个人行为，但家庭是情感与经济的共同体。坦诚地与家人沟通你的困境，解释债务产生的原因（如是否因创业、医疗等紧急情况），以及你目前的还款计划和努力方向，往往能获得家人的理解和支持。
   • 共同制定还款计划：与家人一起，根据家庭经济状况，制定一个切实可行的还款计划。这不仅能减轻你的心理压力，也能让家人看到你的责任感和解决问题的决心。

2. 评估债务状况，制定还款策略：

   • 梳理债务明细：详细列出所有债务的债权人、金额、利率、还款期限等信息，以便全面了解债务状况。
   • 优先偿还高息债务：如果债务中有高利率的贷款或信用卡欠款，应优先考虑偿还这些债务，以减少利息支出。
   • 协商还款计划：与债权人沟通，说明你的还款意愿和当前的经济状况，尝试协商延长还款期限、降低利率或分期还款等方案。

3. 增加收入，削减开支：

   • 寻找额外收入来源：考虑兼职、副业或提升职业技能以增加收入，从而加快还款进度。
   • 削减非必要开支：审查家庭开支，削减不必要的消费，如娱乐、旅游等，将节省下来的资金用于还款。

4. 考虑法律途径（如必要）：

   • 债务重组或破产申请：如果债务负担过重，且无法通过协商或增加收入来偿还，可以考虑咨询专业律师，了解债务重组或个人破产申请的可能性及后果。但请注意，破产申请是一个严肃的法律程序，会对个人信用产生长期影响，应谨慎考虑。
   • 防范非法催收：在还款过程中，如果遇到非法催收行为（如骚扰、威胁等），应保留证据并及时向公安机关报案，维护自己的合法权益。

5. 心理调适与长期规划：

   • 保持积极心态：面对债务压力，保持积极的心态至关重要。相信自己有能力克服困难，逐步走出困境。
   • 制定长期财务规划：在解决当前债务问题的同时，制定长期的财务规划，包括储蓄、投资和风险管理等方面，以避免未来再次陷入类似的财务困境。

最后，我想强调的是，债务问题虽然棘手，但并非不可解决。关键在于你是否愿意面对问题、积极寻求解决方案，并付诸实践。如果你在这个过程中遇到任何法律问题或困惑，都可以直接向我咨询，我会尽我所能为你提供帮助。