结论：信用卡还不了全分期，可能会面临信用受损、经济负担加重、法律风险增加以及生活不便等多重后果。以下是对这些后果的详细分析以及相应的建议：
一、信用受损
- 产生逾期记录：一旦信用卡分期还款逾期，银行会将逾期记录上传至央行征信系统。连续逾期3个月或累计逾期6次，就会形成不良信用记录，影响个人未来的金融活动，如申请房贷、车贷时可能被拒绝贷款，或者提高贷款利率。
- 影响信用评分：除了征信报告，银行和其他金融机构还会根据个人的信用行为进行评分。逾期还款会导致信用评分下降，降低个人在金融机构眼中的信用等级，进而影响后续金融服务的获取和成本。
二、经济负担加重
- 支付高额费用：
- 逾期利息：信用卡逾期后，银行会按照每日万分之五左右的利率收取逾期利息。例如，欠款10000元，逾期一个月（按30天计算），利息约为150元。随着逾期时间的延长，利息会不断累积。
- 滞纳金：部分银行还会收取滞纳金，一般为最低还款额未还部分的5%。假设最低还款额为1000元，未还部分为500元，那么滞纳金就是25元。
- 循环利息：如果持卡人未能在规定期限内还清所有透支费用，上月的所有费用将不再享受免息待遇。银行会采用循环利息的计算方式，以账单上每笔金额为计息本金，从记账日起计息，直至账款还清。循环日息可能高达万分之五，即年利率达到18%，显著增加持卡人的财务成本。
三、法律风险增加
- 面临催收压力：银行会通过电话、短信等方式进行催收，提醒持卡人尽快还款。如果逾期时间较长且金额较大，银行可能会委托第三方催收机构进行催收，这些催收行为可能会对持卡人的日常生活和工作造成干扰。
- 可能被起诉：当逾期金额较大、逾期时间较长且经多次催收仍不还款时，银行有权向法院提起诉讼。一旦法院判决持卡人还款，而持卡人拒不执行，可能会被列入失信被执行人名单，受到更多限制，如被限制高消费、不能乘坐飞机高铁等。
- 可能构成信用卡诈骗罪：根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行催收后仍不归还的行为，可能构成信用卡恶意透支，进而构成信用卡诈骗罪。数额较大的，可能面临五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金的处罚。
四、生活不便
- 催收干扰：银行及第三方催收机构的频繁催收可能会对持卡人的日常生活和工作造成不便和压力。
- 限制高消费：不良信用记录还可能被相关单位用于限制持卡人的高消费行为，如不能入住高端酒店、不能购买奢侈品等，进一步影响生活质量。
五、建议与对策
- 主动与银行沟通协商：第一时间联系银行客服，诚恳地说明自己目前的经济状况和无法按时还款的原因，如失业、突发重大疾病等。提供相关的证明材料，如失业证明、医疗诊断书等，以增加可信度。同时，向银行提出延期还款的申请，争取更多的时间来筹集资金，或者与银行协商调整还款计划，如延长分期期限、降低每月还款额等。
- 寻求其他资金来源：向身边的亲朋好友坦诚自己的困境，请求他们的帮助，并明确还款时间和方式，避免影响人际关系。同时，可以盘点自己的闲置物品，如电子产品、珠宝首饰、车辆等，通过二手交易平台或线下渠道将其变卖，以获得资金用于还款。
- 合理规划财务：根据自己的收入和支出情况，制定合理的还款计划，优先偿还信用卡欠款，确保每月至少还清最低还款额，避免逾期产生的额外费用。同时，要严格控制自己的消费行为，避免不必要的开支，可以制定预算，将每月的收入进行合理分配，确保有足够的资金用于还款和生活必需品的购买。
总之，信用卡还不了全分期会带来一系列严重的后果。因此，建议持卡人在使用信用卡时务必合理规划资金，确保按时还款。如遇还款困难，应及时与银行沟通，寻求解决方案，以避免不必要的法律纠纷和经济损失。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。