关于“异地抓人是一个抓还是一起抓”的问题，这实际上涉及到执法过程中的具体操作和法律规定，而非一个简单的“一个抓”或“一起抓”的选择。
首先，需要明确的是，异地抓人（或异地执法）必须遵循严格的法律程序和管辖原则。在执法实践中，异地抓人通常不是随意进行的，而是基于一定的法律程序和协作机制。这通常涉及到不同地区执法机关之间的协作和配合，以确保执法的合法性和有效性。
关于抓捕方式：
单个抓捕：在某些情况下，如果执法机关已经掌握了足够的证据和信息，能够准确锁定目标对象的位置和身份，那么可能会采取单个抓捕的方式。这种方式通常适用于目标对象明确、情况相对简单的案件。
联合抓捕：然而，在更多情况下，特别是当案件涉及多个目标对象、跨地区作案或情况复杂时，执法机关可能会采取联合抓捕的方式。这通常涉及到不同地区、不同部门之间的执法协作，以确保抓捕行动的顺利进行和目标的全面控制。联合抓捕可以更有效地整合资源、提高抓捕效率，并减少因信息不畅或协作不力而导致的抓捕失败或遗漏。
关于执法原则：
无论是单个抓捕还是联合抓捕，都必须遵循以下执法原则：
法定管辖原则：执法机关必须在自己的管辖范围内进行执法活动，除非有明确的法律规定或协作机制允许跨地区执法。
程序正当原则：执法机关在抓捕过程中必须遵循严格的法律程序，包括出示执法证件、制作笔录、告知权利等，以确保执法活动的合法性和公正性。
过罚相当原则：在抓捕后，执法机关必须根据违法行为的性质和情节，依法给予相应的处罚，确保处罚的公正性和合理性。
关于违规异地执法的处理：
如果执法机关在异地抓人过程中违反了法定管辖原则、程序正当原则或过罚相当原则，那么可能会构成违规异地执法。对于违规异地执法行为，相关部门将依法进行定性处理，并根据情节轻重给予相应的纪律处分或法律制裁。
总结：
异地抓人不是简单地选择“一个抓”还是“一起抓”，而是需要根据案件的具体情况、法律程序和管辖原则来决定。无论是单个抓捕还是联合抓捕，都必须遵循严格的执法原则，确保执法活动的合法性和有效性。同时，对于违规异地执法行为，相关部门将依法进行严肃处理。