当面临网贷公司起诉而您确实没有偿还能力的情况时，这确实是一个棘手的问题，但并非没有应对之道。以下是一些详细且具有深度的建议，希望能帮助您妥善处理这一困境：
一、积极应诉与坦诚沟通
及时出庭：首先，收到法院传票后，请务必按照传票上的时间和地点准时出庭。无故不出庭可能会导致法院缺席判决，这对您是不利的。出庭是维护自己合法权益的重要一步。
坦诚沟通：在法庭上或私下里，与网贷公司进行坦诚的沟通至关重要。向他们详细说明您目前的经济状况和还款困难的原因，比如失业、疾病或其他突发情况。这有助于展现您的诚意和还款意愿，也可能促使双方达成和解或分期还款协议。
二、寻求法律帮助与咨询
聘请律师：如果经济条件允许，聘请一位经验丰富的律师是明智之举。律师可以帮助您分析案件情况，制定应对策略，并在法庭上为您辩护，确保您的权益得到充分保护。
法律咨询：如果无法承担律师费用，您可以向当地的法律援助机构申请免费法律咨询。这些机构通常会为经济困难的人士提供专业的法律建议和指导，帮助您更好地应对诉讼。
三、提出合理的还款方案
分期还款：根据自己的经济状况，向网贷公司提出分期还款的请求。这可以减轻您一次性还款的压力，同时表现出您的还款意愿。您可以根据自己的收入情况，制定一个切实可行的还款计划。
减免部分利息或本金：在协商过程中，您可以尝试请求网贷公司减免部分利息或本金。虽然这并不总是可行的，但如果能够证明自己的经济困难，有时可以获得一定的减免。这需要您提供充分的证据来支持自己的请求。
四、收集并保留相关证据
经济困难证明：如失业证明、低收入证明、医疗费用单据等，这些证据可以证明您确实没有偿还能力。在法庭上或与网贷公司协商时，这些证据将起到关键作用。
还款记录：如果您有过还款行为，请务必保留好相关的还款记录。这些记录可以证明您的还款意愿和努力，有助于您在协商或诉讼中争取更有利的地位。
五、了解并维护自身合法权益
核实债务真实性：仔细核对借款合同和相关文件，确保债务的真实性和合法性。如果发现存在欺诈、胁迫等违法行为，请及时向公安机关报案，维护自己的合法权益。
避免暴力催收：如果遇到暴力催收行为，如威胁、恐吓等，请立即报警处理。同时，也可以向相关部门投诉举报，确保自己的人身安全不受威胁。
关注诉讼时效：注意借款合同的诉讼时效问题。如果超过了诉讼时效期间，网贷公司将丧失胜诉权。但这并不意味着您可以不还钱，只是对方在法律上可能无法强制要求你还款。为了避免不必要的纠纷和法律风险，最好还是尽快解决债务问题。
六、努力改善经济状况
增加收入：通过找工作、兼职等方式增加收入来源，提高自己的还款能力。这是解决债务问题的根本之道，也是您摆脱困境的关键。
节约开支：合理规划个人财务，减少不必要的开支，将更多的资金用于偿还债务。通过精打细算，您可以逐渐积累起还款的资金，逐步摆脱债务困境。
总之，面对网贷公司的起诉而您确实没有偿还能力的情况，不要慌张也不要逃避。积极应诉、坦诚沟通、寻求法律帮助、提出合理的还款方案、收集并保留相关证据、了解并维护自身合法权益以及努力改善经济状况，这些都是您可以采取的有效措施。希望这些建议能够帮助您妥善处理这一困境，早日摆脱债务的困扰。