面对老赖威胁还钱的情况，你可以采取以下有效措施来应对：
保持冷静，收集证据：
- 首先，不要因为对方的威胁而慌乱。保持冷静，尽量收集与债务相关的所有证据，如借条、转账记录、聊天记录等。这些证据在后续的法律程序中至关重要，能够证明债务的存在以及对方的还款义务。
明确沟通，记录威胁：
- 尝试与对方进行明确、理性的沟通，了解对方威胁的具体内容和目的。在沟通过程中，尽量保持冷静和克制，避免激化矛盾。同时，如果可能的话，记录下对方的威胁言论，包括时间、地点、方式等，以备后续使用。
寻求法律援助，了解权利：
- 咨询专业律师（比如我，肖国超律师，专注于刑事辩护、婚姻家庭领域，也处理过不少债务债权案件），了解你的法律权利和可行的法律途径。律师可以为你提供专业的法律建议，帮助你制定合适的应对策略。
考虑报警或提起诉讼：
- 如果对方的威胁行为严重影响到你的生活或安全，你可以考虑向公安机关报警。警方会根据具体情况进行调查，并采取相应的措施保护你的安全。
- 同时，你也可以考虑向法院提起诉讼，要求对方履行还款义务。在诉讼过程中，你可以提交之前收集的证据来支持你的主张。如果法院判决对方还款而对方仍不履行，你可以申请强制执行，法院会采取一系列措施来强制对方履行还款义务。
了解并利用法律程序保护自己：
- 在诉讼过程中，你可以了解并利用相关的法律程序来保护自己。例如，你可以申请财产保全，防止对方在诉讼期间转移财产；你也可以申请先予执行，如果法院认为你的请求合理且情况紧急，可以裁定对方先行履行部分或全部还款义务。
注意法律时效和程序要求：
- 在处理债务债权问题时，要注意法律时效和程序要求。例如，诉讼时效期间一般为三年，自权利人知道或者应当知道权利受到损害以及义务人之日起计算。如果超过诉讼时效期间提起诉讼，法院可能会不予受理或者驳回诉讼请求。因此，要及时行使自己的权利，避免错过法律时效。
针对老赖威胁还钱的特殊情况，还有以下几点建议：
- 不要轻易妥协：面对老赖的威胁，不要因为害怕而轻易妥协或放弃自己的权利。要坚持自己的立场，通过合法途径来维护自己的权益。
- 保持沟通渠道畅通：尽管对方可能态度恶劣或威胁不断，但保持沟通渠道畅通有助于了解对方的真实意图和动态，为后续的应对策略提供依据。
- 寻求社会支持：如果感到孤立无援或受到严重威胁，可以寻求家人、朋友或社区的支持和帮助。他们可以提供情感上的支持和实际的帮助，共同应对老赖的威胁。
最后，需要强调的是，面对老赖的威胁还钱，最重要的是保持冷静、收集证据、寻求法律援助，并通过合法途径来维护自己的权益。如果你有任何疑问或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。