实懿贷逾期3个月属于较为严重的情况，以下从法律后果、信用影响及应对措施三个角度为你详细分析：
一、法律后果
合同违约责任：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，借款人未按照约定的期限返还借款的，应当按照约定或者国家有关规定支付逾期利息。实懿贷逾期3个月，首先面临的是合同约定的违约责任，包括但不限于逾期利息、罚息等。
- 若合同中明确规定了逾期违约金或滞纳金，借款人还需承担这些额外费用。
催收与诉讼风险：
- 逾期3个月后，贷款机构通常会加强催收力度，可能通过电话、短信、邮件等多种方式提醒还款。
- 若借款人仍未还款，贷款机构有权向法院提起诉讼，要求借款人偿还本金、利息及可能产生的诉讼费用。
- 在诉讼过程中，若借款人败诉，还可能面临强制执行，如冻结银行账户、查封财产等。
二、信用影响
个人征信记录受损：
- 逾期记录会被上报至中国人民银行征信中心，形成个人征信不良记录。
- 这将影响借款人未来申请贷款、信用卡等金融产品的审批结果，甚至可能导致被拒绝。
社会信用评价降低：
- 在一些特定场景下，如求职、租房等，个人信用状况也可能成为被考察的因素。
- 逾期记录可能降低借款人在社会中的信用评价，影响其正常生活和工作。
三、应对措施
积极沟通协商：
- 借款人应主动与贷款机构联系，说明逾期原因及还款计划。
- 尝试协商延长还款期限、减免部分费用或制定分期还款方案等，以减轻还款压力。
尽快筹集资金还款：
- 借款人应尽快筹集资金，按照协商好的还款计划进行还款。
- 避免逾期时间进一步延长，导致法律后果和信用影响更加严重。
寻求法律援助：
- 若借款人面临贷款机构的非法催收或诉讼威胁，可寻求法律援助或咨询专业律师。
- 律师可以帮助借款人分析合同条款、评估法律风险，并提供合理的法律建议。
总结与建议：实懿贷逾期3个月确实属于较为严重的情况，借款人应高度重视并尽快采取应对措施。建议借款人首先与贷款机构积极沟通协商，制定合理的还款计划；同时尽快筹集资金还款，避免逾期时间进一步延长；若面临法律纠纷或非法催收，可寻求法律援助或咨询专业律师。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。