关于您在理疗店办了消费卡后中途是否可以退款的问题，这确实需要根据具体情况以及您与理疗店签订的合同内容来综合判断。以下是我为您详细梳理的解答：
一、是否可以退款
合同约定：
- 如果您在办卡时与理疗店签订了合同，并且合同中明确规定了退卡的条件和方式，那么您应当首先遵循合同中的约定来处理退款事宜。比如，合同中可能规定了在一定期限内可以无条件退款，或者因特定原因（如理疗店服务不符合约定、店铺搬迁等）可以退款。只要您符合这些条件，就有权要求退款。
无合同约定或法定情形：
- 即使没有明确的合同约定，如果理疗店提供的服务存在质量问题，如使用假冒伪劣产品、存在重大安全隐患等，您仍然有权要求退款。
- 如果理疗店以不合理的格式条款限制您的退款权利，比如“一经办卡，概不退费”等，这种条款可能因违反法律规定而无效，您同样有权主张退款。
- 根据《民法典》的公平原则和诚实信用原则，如果您尚未消费的服务价值较大，而剩余服务对您已无实际意义，您也可以与理疗店协商退款。
二、退款方式及步骤
与理疗店协商：
- 您可以优先与理疗店的客服或负责人进行协商，明确表达您的退款意愿，并询问退款政策、流程及时限。
- 在协商过程中，请提供办卡时的相关凭证，如合同、收据或会员卡等，以便理疗店核实您的信息。
- 请保持冷静和礼貌，同时记录对话内容，包括聊天记录、录音等，以备后续需要。
向消费者协会投诉：
- 如果协商不成，您可以向当地的消费者协会进行投诉，提供办卡的相关凭证和详细情况说明。
- 消费者协会通常会介入调解，帮助您与理疗店进行沟通协商，争取达成双方都能接受的退款方案。
法律途径：
- 如果消费者协会调解无果，且涉及金额较大或您认为自身权益受到严重侵害，您可以依据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，选择向其他调解组织申请调解，或直接向人民法院提起诉讼。
- 在诉讼过程中，您需要准备充分的证据，如办卡合同、付款凭证、与理疗店的沟通记录等，以支持自己的诉求。
三、注意事项
- 保留证据：在整个退款过程中，请务必保留好所有与退款相关的证据，包括与理疗店的沟通记录、退款申请凭证等。
- 法律咨询：如有必要，您可以咨询专业律师，了解自己的权益和可能的法律途径，以便更好地维护自己的合法权益。
综上所述，您在理疗店办卡后若不想去，应首先查看合同约定，并与理疗店进行协商。若协商不成，可通过向消费者协会投诉或法律途径来维护自己的退款权益。在整个过程中，保留证据和了解法律知识至关重要。希望这些解答能对您有所帮助。