当您消费时感觉被欺骗，可以采取以下措施来维护自己的合法权益：

1. 立即保留证据

   • 保存交易记录：包括购物小票、发票、收据、合同等书面材料，这些是证明您与商家之间交易关系的关键证据。
   • 收集电子证据：如聊天记录、转账记录、商品宣传页面截图、视频或音频资料等，这些电子证据在维权过程中同样重要。
   • 保护现场：如果可能，保留商品原样和包装，以便后续鉴定和维权。例如，如果您购买的商品存在质量问题，保留原样和包装有助于证明商品在购买时即存在缺陷。

2. 与商家协商

   • 主动联系商家：说明情况，要求退货、换货或赔偿损失。在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化争执。
   • 注意沟通方式：可以书面或口头形式与商家沟通，但建议保留书面沟通记录，如邮件、短信等，以便后续维权。
   • 记录协商过程：如有必要，可以录音或录像作为后续维权的依据。但需注意，录音或录像应在合法范围内进行，不得侵犯他人隐私。

3. 向相关部门投诉举报

   • 消费者协会：拨打12315热线电话或通过当地消协官网进行投诉。消费者协会将介入调查并尝试调解，帮助您与商家达成和解。
   • 市场监管部门：向当地的工商局、市场监督管理局等部门反映问题。这些部门有权对商家的违法行为进行调查处理，并保护您的合法权益。
   • 行业主管部门：针对特定行业的欺诈行为（如旅游、金融等），可以向相关行业主管部门投诉。这些部门对特定行业有监管职责，能够更专业地处理相关投诉。
   • 网络交易平台：如果是在电商平台购物受骗，可向平台客服投诉，并要求平台介入处理。电商平台通常有完善的投诉处理机制，能够协助您与商家解决纠纷。

4. 寻求法律途径解决

   • 仲裁：根据与经营者达成的仲裁协议，提请仲裁机构进行仲裁。仲裁程序相对灵活快捷，裁决具有法律效力。但需注意，仲裁需双方自愿达成仲裁协议。
   • 诉讼：向人民法院提起诉讼，要求商家承担法律责任。在诉讼过程中，需要提供充分的证据证明自己的权益受到了侵害。法院将依法审理并作出判决，要求商家承担相应的法律责任。

5. 了解并行使法定权利

   • “退一赔三”：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》第五十五条，经营者提供商品或服务有欺诈行为的，应当按照消费者的要求增加赔偿其受到的损失，增加赔偿的金额为消费者购买商品的价款或接受服务费用的三倍；增加赔偿的金额不足五百元的，为五百元。
   • “退一赔十”：在食品、药品领域，如果经营者销售明知是不符合食品安全标准的食品，或生产、销售假药、劣药等，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或经营者要求支付价款十倍或损失三倍的赔偿金。

6. 加强自我防范意识

   • 谨慎选择商家：在购买商品或服务前，仔细核实商家的资质和信誉。可以通过查看商家评价、咨询朋友或家人等方式了解商家情况。
   • 警惕虚假宣传：对过于夸大的广告词和宣传语要保持警惕，不要轻易相信。在购买前，可以查阅相关资料或咨询专业人士，了解商品或服务的真实情况。
   • 了解法律法规：熟悉《中华人民共和国消费者权益保护法》等相关法律法规，增强自我保护能力。在遇到消费纠纷时，能够更准确地判断自己的权益是否受到侵害，并采取相应的维权措施。

额外建议：

• 在消费过程中，主动要求开具发票或收据，并妥善保管。这些凭证是证明消费行为及商家欺骗行为的关键证据。
• 如果您发现多个消费者都受到了同一商家的欺骗，可以联合起来共同维权。联合维权能够增强维权力量，提高维权成功率。

示例： 假设您在某电商平台购买了一款手机，收到货后发现手机存在质量问题，且商家拒绝退货或换货。此时，您可以按照上述步骤进行维权：首先保留购物小票、商品照片等证据；然后与商家沟通协商，要求退货或换货；如果协商无果，可以向电商平台投诉并要求平台介入处理；如果平台处理不满意，可以向消费者协会或市场监管部门投诉；最后，如果其他途径都无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，要求商家承担法律责任。

总结： 当您消费时感觉被欺骗时，不要慌张和妥协。通过保留证据、与商家协商、向相关部门投诉举报、寻求法律途径解决以及了解并行使法定权利等措施，您可以有效地维护自己的合法权益。同时，加强自我防范意识也是预防消费欺诈的重要手段。如果您在维权过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。