如果已经还过钱了但仍然被执行，你可以按照以下步骤来处理：

1. 核实执行依据：

   • 首先，你需要核实执行法院所依据的法律文书，如判决书、裁定书等，确认这些文书是否确实存在且已经生效。
   • 同时，检查这些法律文书中是否明确记载了你需要承担的还款义务，以及还款的具体金额和期限。

2. 收集还款证据：

   • 接下来，你需要收集所有能够证明你已经还款的证据，如转账记录、收据、聊天记录等。
   • 这些证据应该能够清晰地显示你还款的时间、金额以及收款人的信息，以证明你已经履行了还款义务。

3. 向执行法院提出异议：

   • 如果你确认已经还款且证据充分，你可以向执行法院提出书面异议，说明你已经履行了还款义务，并请求法院撤销执行。
   • 在提出异议时，你需要提交上述收集的还款证据，以便法院进行审查。

4. 参与异议审查程序：

   • 执行法院在收到你的异议后，会进行审查，并可能要求你参加听证会或提供其他补充证据。
   • 你应该积极配合法院的审查程序，提供必要的协助和解释，以便法院能够全面、客观地了解事实情况。

5. 等待法院裁决并执行：

   • 执行法院在审查完毕后，会作出裁决。如果法院认定你已经履行了还款义务，会撤销执行；如果法院认为你的异议不成立，会继续执行。
   • 如果法院撤销了执行，但对方仍然不依不饶或采取其他不当行为，你可以考虑通过法律途径维护自己的合法权益，如提起诉讼要求对方停止侵害、赔偿损失等。

可能遇到的法律后果及建议：

• 如果异议成立：法院会撤销执行，你的还款义务将得到解除。此时，你可以要求法院出具相关的法律文书，以证明你已经履行了还款义务，避免未来可能出现的纠纷。
• 如果异议不成立：法院会继续执行。此时，你需要考虑是否还有其他还款证据可以提供，或者是否可以通过其他途径解决纠纷，如与对方协商、申请再审等。

额外建议：

• 在处理此类纠纷时，保持冷静和理性至关重要。避免与对方发生不必要的冲突或争执，以免加剧矛盾。
• 如果你对法律程序不熟悉或感到困惑，可以寻求专业律师的帮助。律师可以为你提供专业的法律意见和指导，帮助你更好地应对纠纷。

如果你在此过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供全面、专业的法律建议。