若因网络自己赌博被拘留，首先不要惊慌，应积极配合公安机关的调查，并尽快寻求专业律师的帮助。以下是从不同角度为你详细分析的情况及建议：
一、法律定性
赌博行为的违法性：
- 根据《中华人民共和国刑法》第三百零三条的规定，以营利为目的，聚众赌博或者以赌博为业的，处三年以下有期徒刑、拘役或者管制，并处罚金。虽然你提到的是“自己赌博”，但若涉及金额较大、情节严重，或者存在组织、招揽他人参与赌博等行为，就可能构成犯罪。
- 即便不构成犯罪，根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第七十条的规定，参与赌博赌资较大的，也可能受到行政处罚，如拘留、罚款等。
拘留的性质：
- 拘留分为刑事拘留和行政拘留。若因涉嫌赌博罪被刑事拘留，意味着你可能面临刑事指控；若因违反治安管理被行政拘留，则主要是接受行政处罚。
二、应对措施
配合调查：
- 在被拘留期间，应如实向公安机关陈述事实，配合调查。不要试图隐瞒或歪曲事实，以免加重法律责任。
寻求律师帮助：
- 尽快委托律师：拘留后，应尽快委托专业律师介入。律师可以为你提供法律咨询，解释你的权利和义务，以及可能面临的法律后果。
- 律师的作用：律师可以协助你与公安机关沟通，申请取保候审（如果符合条件），并在后续的法律程序中为你辩护，争取最有利的结果。
准备相关证据：
- 如果可能，收集并保存与赌博行为无关的证据，如工作证明、家庭情况证明等，以证明你的社会背景和一贯表现，有助于在法律程序中争取从轻处理。
三、可能后果及应对
刑事处罚：
- 如果构成赌博罪，可能面临有期徒刑、拘役或管制的刑事处罚，以及罚金。此时，律师的辩护工作尤为重要，可以争取从轻或减轻处罚。
行政处罚：
- 如果仅违反治安管理，可能面临行政拘留和罚款。行政处罚相对较轻，但也会留下不良记录，影响个人声誉和未来某些方面的机会。
后续影响：
- 无论受到刑事处罚还是行政处罚，都可能对个人生活、工作产生一定影响。因此，在处理完法律程序后，应积极改正错误，遵守法律法规，努力重建个人形象。
四、特别提醒
- 不要试图逃避法律责任：逃避不是解决问题的办法，只会让问题变得更加复杂和严重。
- 保持冷静和理智：在面对法律问题时，保持冷静和理智至关重要。不要因情绪激动而做出错误的决定或陈述。
最后，建议你尽快委托专业律师介入处理此事。作为专注于刑事辩护的律师，我可以为你提供专业的法律帮助和辩护。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。