结论前置：针对“别人拿了你一万块怎么要回来”的问题，你可以通过友好协商、发送律师函、提起诉讼等多种方式来追回这笔钱。以下是从不同角度给出的详细分析和建议：

一、友好协商

1. 沟通方式：

   • 首先，尝试与对方进行友好沟通，明确表达你的诉求，即要求对方归还拿走的一万元。
   • 在沟通过程中，保持冷静和理性，避免情绪化，以便更好地解决问题。

2. 协商内容：

   • 可以与对方协商还款的时间、方式等具体细节，以达成双方都能接受的还款协议。
   • 如果对方有困难，也可以考虑给予一定的宽限期或分期还款的方案。

二、发送律师函

1. 律师函的作用：

   • 如果友好协商无果，你可以考虑委托律师发送律师函给对方。
   • 律师函具有正式的法律效力，可以明确告知对方其行为的法律后果，并敦促其尽快还款。

2. 律师函的内容：

   • 律师函应包含你的诉求、对方的行为描述、相关法律依据以及敦促还款的期限等内容。
   • 律师函应由专业律师起草，以确保其法律效力和准确性。

三、提起诉讼

1. 诉讼条件：

   • 如果对方拒绝还款，且你掌握了充分的证据（如借条、转账记录、聊天记录等），你可以考虑向法院提起诉讼。
   • 提起诉讼前，应确保你的诉求在法律上具有合理性，且证据充分、确凿。

2. 诉讼流程：

   • 准备材料：包括起诉状、证据材料（如借条、转账记录等）、身份证明等。
   • 提交法院：将准备好的材料提交给有管辖权的法院，并缴纳诉讼费。
   • 等待审理：法院会安排开庭审理，双方可以陈述自己的诉求和理由，并出示证据。
   • 判决执行：如果法院判决对方还款，但对方仍不履行，你可以申请法院强制执行。

3. 诉讼注意事项：

   • 在诉讼过程中，应遵守法庭纪律，尊重法官和对方当事人的权利。
   • 应积极配合法院的调查和审理工作，提供必要的证据和材料。

四、其他注意事项

1. 保留证据：

   • 在整个追讨过程中，务必保留好所有与借款相关的证据，如借条、转账记录、聊天记录等。
   • 这些证据将在后续协商、律师函发送或诉讼过程中发挥重要作用。

2. 法律咨询：

   • 如果你对法律程序或相关法律规定不熟悉，建议咨询专业律师以获取更具体的法律建议。
   • 作为专业律师，我可以为你提供详细的法律咨询和帮助，直接向我提问即可。

3. 避免暴力或非法手段：

   • 在追讨过程中，应避免使用暴力或非法手段来迫使对方还款。
   • 这些行为不仅可能违反法律规定，还可能对你自身造成不必要的麻烦和损失。