结论：一根带毛囊的头发确实可以做亲子鉴定，但需确保采集方法正确、保存方式得当，并且选择具有司法资质的正规亲子鉴定机构。
头发样本的采集与适用性
采集要求：
- 头发必须是带有毛囊的，因为毛囊中含有细胞，这些细胞内包含了进行亲子鉴定所必需的DNA信息。通常需要拔下3-8根头发，确保每根头发都带有完整的毛囊部分。
- 采集过程中应避免污染，比如不要用手直接触摸毛囊部分，以免混入其他人的DNA或影响样本的纯净度。
- 对于特定人群，如6周岁以下的孩子和70岁以上的老人，由于毛囊发育或萎缩问题，可能不适合使用头发作为样本。在这种情况下，更建议采集口腔拭子等其他样本。
保存与送检：
- 采集后的头发应干燥保存，避免潮湿和高温环境，以免影响DNA的稳定性。
- 应尽快送检，以免长时间保存导致DNA降解，影响鉴定结果的准确性。
鉴定准确性：
- 虽然头发中的DNA含量相对较少，但在毛囊完整且保存得当的情况下，仍可得出准确结果。
- 如果毛囊受损或头发经过化学处理（如染发、烫发等），可能影响DNA的提取和鉴定结果。
亲子鉴定上户的规定与流程（如涉及）
如果亲子鉴定是用于上户等法律目的，除了确保样本的有效性外，还需遵循以下规定和流程：
适用情形：
- 无出生证明的孩子。
- 孩子被拐卖或遗失后找回，需要确认亲子关系。
- 未婚生育或单亲家庭，法定证件无法证明亲子关系。
- 其他需要确认亲子关系的法律情形。
鉴定机构选择：
- 必须选择具有司法资质的正规亲子鉴定机构，其出具的报告才具有法律效力，可用于上户等法律程序。
办理流程：
- 咨询与申请：前往亲子鉴定中心咨询，了解所需材料和时间安排，并申请做亲子鉴定。
- 采集样本：携带相关证件到鉴定中心，工作人员进行身份认证后采集样本（如血液、口腔拭子或头发等），并拍照、按指纹留证。
- 缴纳费用并等待结果：现场缴纳鉴定费用，等待亲子鉴定结果。通常，鉴定结果会在5-7个工作日内出具。
- 办理户口登记：持亲子鉴定报告及其他相关材料（如出生证明、身份证、户口本等）到当地户籍管理部门办理户口登记。
注意事项与建议
- 在进行亲子鉴定前，建议提前咨询当地户口登记机关或亲子鉴定中心，了解具体的流程和所需材料，以确保一切顺利进行。
- 亲子鉴定是严肃的法律程序，务必选择具有相关资质和经验的正规鉴定机构，以确保鉴定结果的准确性和合法性。
- 如果对亲子鉴定过程或结果有任何疑问或不满，可以及时向鉴定机构或相关部门反映，并寻求法律帮助。
如有任何关于亲子鉴定或婚姻家庭领域的法律问题，都可以直接向我咨询，我会为你提供专业、全面的法律解答。