核心结论：第一次被要求提交刑事申诉书时，需按规范准备材料、明确申诉请求与事实理由，并注意时效与程序要求。以下是具体操作步骤与注意事项：

1. 明确申诉主体与对象

• 申诉主体：需为与案件有直接利害关系的人（如被告人、被害人、近亲属等），或法定代理人（如未成年人、精神病人的监护人）。
• 申诉对象：向作出生效裁判的法院（一审、二审或再审法院）提出，若对驳回申诉不服，可向上一级法院申诉。
• 关键点：确认自身是否具备申诉资格，避免因主体不适格被驳回。

2. 准备刑事申诉书的核心内容

• 申诉请求：明确要求撤销或变更原裁判的具体内容（如改判无罪、减轻刑罚等）。
• 事实与理由：
  • 新证据：提供原裁判未采纳但能证明无罪、罪轻或量刑不当的证据（如物证、证人证言、鉴定意见等）。
  • 法律适用错误：指出原裁判在定罪、量刑或程序上违反法律规定的情形（如证据不足、未排除非法证据等）。
  • 程序违法：列举审判过程中侵犯诉讼权利的行为（如未通知证人出庭、剥夺辩护权等）。
• 格式要求：需包含申诉人信息、原案情况、申诉请求、事实理由、证据清单及联系方式，并由申诉人签名或盖章。

3. 提交材料与程序

• 必备材料：
  • 刑事申诉书（按被告人数+1份提交）；
  • 生效裁判文书复印件；
  • 身份证明（身份证、户口本或亲属关系证明）；
  • 新证据材料（如有）。
• 提交方式：直接递交至法院立案庭，或通过邮寄、网上立案平台提交。
• 时效限制：一般需在刑罚执行完毕后2年内提出，但有新证据或原裁判违反法定程序等情形可不受此限。

4. 后续程序与注意事项

• 法院审查：法院会在收到申诉后3个月内审查完毕，决定是否立案再审。若需补充材料，会通知申诉人。
• 听证程序：部分法院会组织申诉人、原案承办人及检察员参加听证，申诉人需提前准备陈述意见。
• 结果处理：
  • 若立案再审，法院会另行组成合议庭审理；
  • 若驳回申诉，申诉人可向上一级法院继续申诉，或申请检察院抗诉。
• 风险提示：申诉期间原裁判不停止执行，若涉及人身自由，可同时申请取保候审或监视居住。

5. 常见问题与应对

• 材料不全：法院会一次性告知补充内容，需在指定期限内补齐，否则视为撤回申诉。
• 证据效力：新证据需经质证确认真实性，若证据来源不合法或与案件无关，可能被排除。
• 律师协助：虽可自行申诉，但律师能更精准地梳理事实、引用法律，并参与听证或再审程序，提高成功率。

总结：刑事申诉需严格遵循程序与实体要求，建议先梳理原案证据与法律适用问题，再撰写申诉书并准备材料。若对程序不熟悉或案件复杂，可直接向我咨询具体操作方案。