面对无赖且没钱的人欠的钱，你可以按照以下步骤来尝试要回欠款：

1. 明确债务关系，保留证据：

   • 首先，确保你与对方之间的债务关系是清晰明确的，最好有书面证据如借据、合同或聊天记录等，这些证据应详细列明借款金额、用途、利息计算（如有）、借款日期及还款时间等关键信息。这是追讨欠款的基础，也是后续法律行动的重要依据。

2. 尝试友好协商：

   • 在采取任何法律行动之前，先尝试与对方进行友好的沟通和协商。可以选择直接面谈或邀请第三方（如共同朋友、亲戚）介入调解。有时候，通过耐心的解释和提醒，对方可能会意识到责任并愿意还款。

3. 发送催款通知：

   • 若协商无果，你可以考虑通过律师事务所发送正式的催款函，或者自行撰写一份催款通知。通知中应明确列出欠款金额、还款期限以及逾期不还款可能面临的法律后果。这既是一种正式的法律文件，也为后续的法律行动提供了基础。

4. 寻求法律帮助，考虑提起诉讼：

   • 当对方仍然拒绝还款时，你可以及时咨询我这样的专业律师，了解自身权益和可行的法律途径。律师可以根据你的具体情况提供个性化的建议，并协助你准备必要的法律文件。如果其他非诉讼手段均无法解决问题，你可以向有管辖权的人民法院提起民事诉讼。在诉讼过程中，你需要将准备好的证据提交给法院，并由法院根据事实和法律作出判决。
   • 关于诉讼成本与效益的考量：虽然诉讼过程可能耗时且成本较高，但如果欠款金额较大，且对方确实有能力偿还（只是目前不愿偿还），那么通过诉讼来维护自己的权益是值得的。如果欠款金额较小，或者对方确实没有偿还能力，那么你需要权衡诉讼的成本与可能获得的收益，做出明智的决策。

5. 申请执行判决：

   • 若你获得了法院的判决，且对方仍未履行还款义务，你可以在规定时间内向法院申请强制执行。法院有权采取一系列强制措施来迫使对方履行还款义务，如查询、冻结、划拨被申请执行人的存款；扣留、提取其收入；查封、拍卖、变卖其财产等。
   • 关于对方确实没钱的情况：如果对方确实没有偿还能力，那么即使你获得了法院的判决，也可能面临执行难的问题。在这种情况下，你可以与法院沟通，了解对方的财产状况，看是否有其他可供执行的财产。同时，你也可以关注对方的动态，一旦对方有了偿还能力，立即向法院申请恢复执行。

6. 预防未来纠纷：

   • 为避免类似纠纷再次发生，建议在未来的交易或借贷中更加谨慎。确保签订详细的合同或协议，并严格遵守合同约定。同时，也要学会运用法律武器来保护自己的合法权益，比如定期催款、保留证据等。

额外建议：

• 在处理债务纠纷时，务必保持冷静和理智，避免采取非法或不道德的手段来追讨欠款。这些行为不仅可能无法要回欠款，还可能让你陷入法律纠纷。
• 如果对方确实没有偿还能力，你可以考虑与对方协商分期还款或者减免部分债务。这虽然可能让你损失一部分利益，但至少能收回一部分欠款，也比完全要不回要好。

面对无赖且没钱的人欠的钱，你需要通过明确债务关系、友好协商、发送催款通知、寻求法律帮助、提起诉讼、申请执行判决以及预防未来纠纷等步骤来维护自己的权益。如果有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。