针对您提出的“额头被人打伤了怎么赔偿”的问题，以下是我为您提供的详细解答：

首先，当您的额头被人打伤后，您有权要求责任方赔偿因此产生的经济损失和精神损害。赔偿的具体项目和金额需要根据您的伤情、责任方的过错程度以及相关法律法规来确定。

一、确定责任方

1. 直接责任主体：通常情况下，打人者需要承担主要的赔偿责任。
2. 补充责任：如果打人行为发生在工作场所，且因第三人侵权导致您受伤，那么雇主可能需要承担补充责任；如果打人行为发生在公共场所，且因场所管理人未尽到安全保障义务导致您被打伤，那么场所管理人也需要承担相应的责任。

二、伤情鉴定与法律责任

1. 轻微伤：如果您的伤情被鉴定为轻微伤，一般不构成刑事犯罪，但您可以要求打人者进行民事赔偿。同时，公安机关可以对打人者进行治安处罚。
2. 轻伤及以上：如果您的伤情被鉴定为轻伤或更重，那么打人者可能构成故意伤害罪，需要承担刑事责任及民事赔偿责任。在这种情况下，您可以提起附带民事诉讼或在刑事诉讼后单独提起民事诉讼来维护自己的权益。

三、赔偿项目及计算方式

1. 医疗费：包括您因治疗伤情而产生的医药费、住院费等，需要依据医疗机构出具的收款凭证来确定。如果后续还需要治疗，如康复费、整容费等，也可以根据实际情况主张。
2. 误工费：根据您因伤情导致的误工时间和收入状况来计算。如果您有固定收入，就按照实际减少的收入来计算；如果您没有固定收入，就参照最近三年的平均收入或当地相同行业的平均工资来计算。
3. 护理费：根据护理人员的收入状况和护理人数、期限来确定。通常情况下，护理人员为一人，但如果医疗机构或鉴定机构有意见增加护理人员，那么也可以按照实际情况来计算。
4. 交通费：根据您因就医而实际发生的费用来计算，需要提供正式的票据，并且票据上的就医地点、时间等需要与实际情况相符。
5. 住院伙食补助费：参照当地国家机关一般工作人员的出差伙食补助标准来确定。
6. 营养费：根据您的伤残情况参照医疗机构的意见来确定。
7. 残疾赔偿金：如果您的额头受伤导致残疾，那么可以根据伤残等级和您丧失劳动能力的程度来计算残疾赔偿金。计算方式是按照受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，按二十年计算（六十周岁以上的每增加一岁减少一年，七十五周岁以上的按五年计算）。
8. 精神损害抚慰金：根据您或您的近亲属遭受的精神损害程度来确定，适用相关法律解释。

四、赔偿途径

1. 协商解决：您可以与责任方直接沟通，就赔偿事项进行协商，达成一致后签订赔偿协议。
2. 调解：您可以请求人民调解委员会、公安机关等进行调解，达成的协议具有法律效力。
3. 诉讼：如果协商和调解都没有结果，您可以向人民法院提起民事诉讼，由法院根据事实和法律作出判决。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来支持自己的主张。

五、实际操作建议

1. 及时报警并就医：在确保自身安全的前提下，及时报警并就医，保留好医疗记录和收据作为索赔的依据。
2. 收集证据：包括证人证言、监控录像等，以证明责任方的过错和伤害事实。
3. 咨询专业律师：在索赔过程中，聘请律师提供专业的法律帮助，确保您的权益得到充分保护。

希望以上解答能够帮助您更好地了解额头被打伤后的赔偿问题，并为您的维权之路提供有益的参考。