如果发现个人资料信息被别人盗取，应立即采取以下措施来降低损失并维护自身权益：

1. 及时止损，更改重要账户密码：

   • 一旦发现个人信息被盗，首先要做的是立即更改所有可能受影响的账户密码，特别是银行账户、支付平台、社交媒体等关键账户。
   • 确保新密码复杂且不易被猜测，最好包含大小写字母、数字和特殊字符的组合。

2. 联系相关机构，报告信息泄露：

   • 如果发现个人信息被用于非法活动，如诈骗、盗刷等，应立即向当地公安机关报案，并提供相关证据。
   • 同时，联系可能受到影响的机构，如银行、信用卡公司、电商平台等，告知他们你的信息被盗，并请求他们采取相应措施，如冻结账户、更换卡片等。

3. 监控个人信用报告，防止身份盗用：

   • 定期查看个人信用报告，确保没有未经授权的贷款、信用卡申请或其他信用活动。
   • 如果发现异常，立即联系信用报告机构并报案，以防止身份盗用进一步恶化。

4. 保留证据，准备法律维权：

   • 保留所有与信息泄露相关的证据，如邮件、短信、通话记录等，这些可能在后续的法律维权中起到关键作用。
   • 如果信息泄露导致了实际损失，如财产损失、名誉损害等，可以考虑通过法律途径追究盗取者的责任，并要求赔偿。

5. 加强个人信息保护意识：

   • 未来应更加注意个人信息的保护，避免在不安全的网络环境下输入敏感信息。
   • 定期更新密码，使用双重认证等安全措施来增强账户的安全性。
   • 不轻易透露个人信息给陌生人或不可信的机构。

在处理个人信息被盗的过程中，如果遇到任何法律问题或需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供专业、详细的法律解答和帮助。