当退役军人的合法权益受到侵害时，他们确实拥有法律的保护，并且应当通过合法、合规的途径来维护自己的权益。以下是一些详细的建议，希望能为您提供帮助：
首先，要明确的是，退役军人维护的应当是合法权益，即那些法律法规或者政策制度明确规定的权益。如果诉求没有规范依据或者超出了规定范围，那么这些诉求就不属于《中华人民共和国退役军人保障法》所保护的合法权益范畴。因此，在表达诉求之前，请务必了解清楚相关的法律法规和政策制度。
接下来，当合法权益受到侵害时，退役军人应当选择合法的渠道来维权。这包括但不限于：
与侵权方协商：在可能的情况下，首先尝试与侵权方进行友好协商，寻求和解。这有助于快速解决问题，避免不必要的法律纠纷。
寻求法律援助：如果协商无果，或者侵权行为较为严重，您可以寻求法律援助。公共法律服务机构，如法律援助中心、律师事务所等，都可以为退役军人提供法律咨询和法律援助服务。他们可以帮助您分析案情，提供法律建议，甚至代表您参与诉讼。
向相关部门投诉：如果侵权行为涉及某个具体部门或机构，您可以向该部门或机构的上级主管部门进行投诉。在投诉时，请提供详细的证据和情况说明，以便相关部门能够及时了解并处理问题。
依法提起诉讼：如果其他途径都无法解决问题，您还可以依法向人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，请务必遵守法律程序，提供充分的证据来支持自己的诉求。
此外，如果您选择信访方式反映诉求，也请务必遵守《信访条例》及有关规定的要求，依法理性进行信访。切不可存在以闹获利的心态，打着退役军人维权旗号参与非法集访、散布反动言论或者错误虚假消息等行为。这些行为不仅无法有效维护自己的权益，还可能触犯法律，使有理变无理、合法变违法。
总之，当退役军人的合法权益受到侵害时，他们应当保持冷静、理性，通过合法、合规的途径来维护自己的权益。同时，也希望社会各界能够给予退役军人更多的关注和支持，共同营造一个和谐、稳定的社会环境。