伴侣威胁恐吓是否犯法，这主要取决于威胁恐吓的具体内容、方式以及造成的后果。一般来说，如果伴侣的威胁恐吓行为构成了对他人人身安全、精神健康的侵害，或者违反了法律法规，那么这种行为就是违法的。以下从几个方面进行详细分析：
威胁恐吓的具体内容：
- 如果伴侣的威胁恐吓涉及对人身安全的直接威胁，如扬言要伤害、杀害对方，或者威胁要破坏对方的财物等，这种行为很可能构成《中华人民共和国治安管理处罚法》中的“威胁他人人身安全”或“寻衅滋事”等违法行为，甚至可能触犯《中华人民共和国刑法》中的相关条款，如故意伤害罪、故意杀人罪（未遂）或故意毁坏财物罪等，具体取决于威胁的严重程度和后续行为。
- 如果威胁恐吓的内容主要是精神上的压迫，如长期辱骂、贬低、恐吓导致对方精神受到严重损害，这种行为可能构成对人格权的侵害，受害者可以依据《中华人民共和国民法典》中关于人格权保护的规定，要求侵权者承担民事责任，包括停止侵害、赔礼道歉、赔偿损失等。
威胁恐吓的方式：
- 威胁恐吓可以通过言语、文字、图像、视频等多种方式进行。无论采用何种方式，只要其内容具有威胁性，且足以使对方感到恐惧或不安，就可能构成违法行为。
- 特别是利用网络、社交媒体等公开平台进行威胁恐吓，不仅可能构成对个人名誉权的侵害，还可能因传播范围广、影响恶劣而加重违法情节。
造成的后果：
- 如果伴侣的威胁恐吓行为导致了实际的人身伤害、财产损失或精神损害，那么这种行为无疑更加严重，违法性也更加明确。受害者可以依据相关法律法规，要求侵权者承担相应的法律责任。
- 即使没有造成实际的损害后果，但如果威胁恐吓行为本身具有严重的社会危害性，如涉及恐怖主义、极端主义等，那么这种行为也可能构成犯罪，受到法律的严厉制裁。
法律建议：
- 如果你正面临伴侣的威胁恐吓，首先应当保持冷静，尽量收集并保存相关证据，如聊天记录、录音、视频等，以便在需要时向警方或法院提供。
- 你可以考虑向警方报案，让警方介入调查并采取相应的措施保护你的安全。
- 如果威胁恐吓行为对你的精神造成了严重损害，你还可以寻求心理咨询或治疗，并考虑向法院提起民事诉讼，要求侵权者承担民事责任。
可能法律后果：
- 对于构成违法行为的威胁恐吓行为，侵权者可能面临行政处罚（如罚款、拘留等）或刑事处罚（如有期徒刑、罚金等），具体取决于违法行为的严重程度和造成的后果。
- 同时，侵权者还可能需要承担民事责任，包括赔偿受害者的经济损失和精神损害抚慰金等。
总之，伴侣之间的威胁恐吓行为绝不是小事，它可能构成违法行为并带来严重的法律后果。如果你正面临这样的问题，请务必及时采取措施保护自己的权益和安全。有问题可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更详细的法律建议。