住酒店因卫生问题导致损害的，赔偿需根据具体损害后果及酒店过错程度确定，一般可主张医疗费、误工费等实际损失，若造成严重精神损害还可主张精神损害赔偿。以下从不同损害后果角度展开说明：

1. 未造成实际人身损害
   • 若酒店卫生问题未导致您身体出现不适或疾病等实际损害，仅是卫生状况不佳，如房间有灰尘、毛发等，这种情况下一般难以直接主张赔偿。但您可以向酒店提出投诉，要求酒店改善卫生条件，例如要求更换房间、对房间进行深度清洁等。酒店有义务为消费者提供符合卫生标准的住宿环境，若其未能履行该义务，您也可以向相关消费者权益保护组织或旅游监管部门反映情况，促使酒店整改。
2. 造成一般人身损害
   • 医疗费用：如果因为酒店卫生问题，如床单不洁导致皮肤过敏、使用了不干净的毛巾引发感染等，使您身体受到伤害并产生了医疗费用，您有权要求酒店赔偿这部分费用。您需要保留好相关的医疗诊断证明、病历、费用发票等证据，以证明您的损害与酒店卫生问题之间存在因果关系以及实际产生的费用金额。
   • 误工费：若因治疗因酒店卫生问题导致的伤害而耽误了工作，造成了收入减少，您可以要求酒店赔偿误工费。您需要提供单位出具的误工证明、工资流水等证据，以证明您的收入损失情况。
   • 护理费：在受伤较重需要他人护理的情况下，您可以主张护理费。护理费的金额可以根据护理人员的收入情况或当地护工的劳务报酬标准来计算，同时需要提供医疗机构出具的需要护理的证明以及护理人员的身份信息等相关证据。
   • 交通费：因治疗伤害而产生的合理交通费用，如前往医院的打车费、公共交通费用等，也可以要求酒店赔偿。您需要保留好相关的交通票据作为证据。
3. 造成严重人身损害或精神损害
   • 残疾赔偿金：如果酒店卫生问题导致您身体残疾，根据伤残等级，您可以要求酒店支付残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算通常根据当地上一年度城镇居民人均可支配收入或者农村居民人均纯收入标准，结合伤残等级和赔偿年限来确定。您需要提供司法鉴定机构出具的伤残等级鉴定报告作为证据。
   • 被扶养人生活费：若您因伤残丧失了劳动能力，导致被扶养人（如未成年子女、无劳动能力的父母等）生活受到影响，您可以要求酒店支付被扶养人生活费。被扶养人生活费的计算根据被扶养人的年龄、扶养人数以及当地上一年度城镇居民人均消费性支出或者农村居民人均年生活消费支出标准来确定。
   • 精神损害抚慰金：当酒店卫生问题给您造成了严重的精神损害，如因在酒店遭遇卫生问题导致长期精神抑郁、焦虑等，您可以主张精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额会根据您的损害程度、酒店的过错程度以及当地的经济水平等因素综合确定。

在处理此类纠纷时，建议您先与酒店进行协商沟通，明确提出您的赔偿要求和依据。如果协商不成，您可以收集好相关证据，向当地的消费者协会投诉或者通过向法院提起诉讼的方式来维护自己的合法权益。