您好，关于公职人员不能兼职、经商的要求，这是一个涉及纪律和法规的重要问题。以下是我为您详细梳理的相关要求：
一、公职人员兼职的总体要求
公职人员，包括公务员、事业单位人员以及国有企业人员等，在兼职方面需严格遵守相关法律法规和纪律要求。总体来说，公职人员不得违规在企业或其他经济组织、社会组织中兼职（任职），这是为了防止利益冲突、权力寻租以及维护公职人员的公正性和廉洁性。
二、具体禁止性规定
公务员：
- 根据《公务员法》及相关规定，公务员在现职和不担任现职但未办理退（离）休手续的期间，一律不得在企业兼职（任职）。
- 退（离）休后，三年内不得到本人原任职务管辖的地区和业务范围内的企业兼职（任职）。三年后到企业兼职（任职）的，也需按照干部管理权限任前备案或审批。
事业单位人员：
- 事业单位及其内设机构的领导人员参照党政领导干部要求执行，即不得违规在企业兼职（任职）。
- 事业单位其他工作人员违反国家规定兼职取酬的，将给予处分。这里的“国家规定”包括所在地区、行业、系统、单位等存在的禁止性规定。
国有企业人员：
- 现职国有企业领导人员不得到除出资企业之外的其他企业兼职。到所任职企业出资的企业兼职的，也需按照干部管理权限任前备案或审批。
- 国有企业领导人员退（离）休后，不得在原任职企业及其出资的企业兼职（任职），三年内不得到与原任职企业有业务关系的企业兼职。
三、常见违规兼职行为
- 挂证取酬：将职称、职业资格证书挂靠至非供职单位名下，实际不到挂靠单位工作而违规获取报酬。
- 在职兼职：在本职工作之余，违反有关规定在经济实体、社会团体等单位中兼职取酬。
- 退休兼职或任职：党员领导干部退休后，接受原任职务管辖的地区和业务范围内的企业聘任兼职取酬。
- 隐名兼职：利用亲属、朋友等人的名义兼职，由他人代领“工资”。
- 权力投资：在领导岗位时积累了一定的人脉关系，等离开该岗位或退休之后，到其他单位发挥“余热”并获取报酬。
四、合规副业建议
当然，公职人员也并非完全不能从事副业。在不影响本职工作、不违反纪律和法规的前提下，一些合规的副业是可以考虑的，如：
- 利用业余时间跑滴滴、送外卖等，但需提前向单位书面报备并获批准。
- 投稿赚稿费，通过撰写文章、小说、散文等向杂志、自媒体平台或出版社投稿获取稿费。
- 自媒体运营，开通个人公众号、头条号等平台分享内容，通过流量分成或广告合作获得收入，但需注意内容不得涉及敏感话题，收入需申报。
- 专业技能服务，如具备维修、设计、编程等技能，可接小型私活，但需确保服务对象与工作职责无关联。
- 健身/培训教练，若有相关资质，可兼职健身房教练或开设线上课程，但需避免利用职务资源招生。
- 农产品种植/养殖，利用业余时间参与家庭农场种植或养殖，销售农产品，但需注意与工作职责无关联。
五、注意事项
- 避免利益冲突：不得从事与职权相关的营利活动，如管辖范围内企业兼职、经营个体户等。
- 时间管理：确保副业不影响本职工作，避免因疲劳或时间冲突引发纪律问题。
综上所述，公职人员在兼职和经商方面需严格遵守相关法律法规和纪律要求，确保自己的行为合法合规。如果您有具体的兼职或经商计划，建议先咨询所在单位或相关部门，了解具体政策和要求。