家庭暴力是严重侵犯个人权益的违法行为，我国法律对此有明确的处罚规定和保护措施。针对您提出的“家庭暴力怎么处罚”的问题，我将从民事、行政和刑事三个方面为您详细解答。
一、民事处罚与保护措施
赔偿损失：如果因家庭暴力导致离婚，无过错方有权要求施暴者进行物质损害赔偿，这包括医疗费、误工费等实际支出，同时也有权要求精神损害赔偿，以弥补因暴力行为造成的心理创伤。
人身安全保护令：受害者可以向人民法院申请人身安全保护令，这是法律为保护受害者而设立的一项重要措施。保护令可以禁止施暴者实施暴力、骚扰等行为，为受害者提供一个安全的生活环境。法院应在72小时内作出裁定，紧急情况下则会在24小时内作出。如果施暴者违反保护令，将面临训诫、罚款或拘留等处罚。
二、行政处罚
对于情节较轻的家庭暴力，公安机关有权对加害人进行批评教育或出具告诫书，以警示其不要再犯。如果家庭暴力行为构成违反治安管理行为，依据《治安管理处罚法》，施暴者可能面临五日以上十五日以下的拘留，并处二百元以上一千元以下的罚款。在特定情形下，如殴打残疾人、孕妇等弱势群体，处罚将更加严厉。
三、刑事处罚
家庭暴力行为如果构成犯罪，将面临更为严厉的刑事处罚。具体来说：
故意伤害罪：如果家庭暴力造成受害人轻伤及以上，根据《刑法》规定，施暴者可能面临三年以下有期徒刑、拘役或者管制，直至死刑的刑罚。刑罚的轻重将根据伤害程度、施暴手段以及受害者的具体情况等因素来综合判断。
虐待罪：虐待家庭成员，情节恶劣的，将处二年以下有期徒刑、拘役或者管制。如果虐待行为致使被害人重伤、死亡，则刑罚将更重。需要注意的是，虐待罪原则上需要受害者告诉才处理，但如果受害者无能力告诉或因强制、威吓无法告诉的，则不受此限制。
其他相关罪名：在家庭暴力中，还可能涉及其他罪名，如过失致人死亡罪、强奸罪等。这些罪名的定罪和量刑将根据具体案情和法律规定来判定。
四、应对措施与建议
面对家庭暴力，受害者应勇敢站出来维护自己的权益。以下是一些具体的应对措施和建议：
第一时间报警，寻求警方的帮助和保护。
积极收集证据，如伤痕照片、医疗记录、目击者证言等，以备后续法律程序使用。
及时咨询专业律师，了解自己的法律权益和可能的救济途径。
考虑向法院申请人身安全保护令，以确保自身安全。
在必要时，寻求心理咨询和支持，以帮助自己走出阴影。
总之，家庭暴力是严重的违法行为，受害者应勇敢站出来维护自己的权益。同时，社会也应加强对家庭暴力的关注和宣传，提高公众的法律意识和反家暴意识。希望我的解答能对您有所帮助。