您好，非常理解您现在因为骑电瓶车被汽车撞伤且自己负全责，同时还被鉴定为十级伤残所面临的困境。关于赔偿问题，虽然您在此事故中负全责，但根据交通事故赔偿原则及具体法律规定，您仍然有权获得一些特定的赔偿项目。以下是我为您详细梳理的赔偿指南：
一、人身损害赔偿项目
医疗费：
- 这包括您治疗损伤所产生的所有合理费用，如挂号费、检查费、治疗费、药费等。这些费用需要依据医疗机构出具的收款凭证、病历以及诊断证明来确定。
误工费：
- 如果您因伤无法工作，导致收入减少，那么这部分减少的收入就是误工费。误工费的计算依据是您的误工时间和收入状况。如果您有固定收入，就按实际减少的收入来计算；如果没有固定收入，就参照您最近三年的平均收入或者当地相同行业的平均工资来计算。
护理费：
- 如果您在受伤后生活不能自理，需要他人护理，那么产生的护理费用也是可以赔偿的。护理费的计算依据是护理人员的收入、人数以及护理期限。这可以参照误工费的规定或者当地护工的劳务报酬标准来计算。
交通费：
- 您和您的陪护人员因就医或者转院所发生的交通费用，也是可以赔偿的。这部分费用需要以正式的票据为凭，并且要与就医的地点、时间等相符。
住院伙食补助费：
- 如果您在住院治疗期间产生了伙食费用支出，这部分费用也是可以赔偿的。住院伙食补助费可以参照当地国家机关出差的伙食补助标准来确定。
营养费：
- 为了辅助治疗或者康复，您可能需要购买一些营养品，这部分费用也是可以赔偿的。营养费的计算依据是您的伤残情况以及医疗机构的意见。
残疾赔偿金：
- 由于您被鉴定为十级伤残，这意味着您因残丧失了一定的劳动能力，因此您可以获得残疾赔偿金。残疾赔偿金的计算依据是您的伤残等级、年龄以及当地的人均可支配收入标准。对于十级伤残，赔偿系数通常为10%。
残疾辅助器具费：
- 如果您为了补偿创伤器官的功能、实现生活自理而购买了自助器具，如轮椅、拐杖等，这部分费用也是可以赔偿的。残疾辅助器具费的计算依据是普通适用器具的合理费用标准，如果有特殊需要，可以参考配制机构的意见。
住宿费：
- 如果您或者您的陪护人员因为就医需要在外地住宿，产生了合理的住宿费用，这部分费用也是可以赔偿的。
后续治疗费：
- 如果您因为伤残需要后续治疗，那么相关的治疗费用也是可以纳入赔偿范围的。
二、精神损害赔偿
- 由于您在此事故中受到了伤害，并且被鉴定为十级伤残，这无疑给您带来了精神上的痛苦。因此，您可以向侵权人（即汽车驾驶员）主张精神损害抚慰金。精神损害抚慰金的数额会根据侵权人的过错程度、侵害手段、后果等因素来确定。对于十级伤残，精神损害抚慰金一般在5000-10000元左右，但具体数额可能会因地区而异。
三、赔偿程序
- 首先，我建议您与事故责任方（即汽车驾驶员及其保险公司）进行协商，尝试达成赔偿协议。
- 如果协商不成，您可以通过法律途径来寻求救济，比如向法院提起诉讼或者申请仲裁。
- 需要注意的是，具体的赔偿标准和程序可能会因地区而异。因此，我建议您咨询当地的律师或者法律援助机构，以获取更准确的建议和帮助。
最后，我希望您能够保持积极的心态，依法维护自己的权益，确保获得应有的赔偿。如果您还有其他问题或者需要进一步的帮助，请随时告诉我。