在工作单位摔了是否算工伤，这需要根据具体情况来判断。以下是我从多个角度为你详细分析的情况：
一、一般认定为工伤的情况
因工作原因摔倒：
- 如果你在工作时间和工作场所内，因执行工作任务而不慎摔倒受伤，这通常会被认定为工伤。比如，你在搬运货物、操作机器设备或取文件等过程中摔倒，这些情形都符合《工伤保险条例》中“因工作原因受到事故伤害”的规定。
从事预备性或收尾性工作时摔倒：
- 如果你在工作时间前后，从事与工作有关的预备性或者收尾性工作过程中摔倒受伤，也应被认定为工伤。例如，你在上班前检查工具、准备材料，或下班后清理工作现场、关闭设备时摔倒，这些行为虽非直接的工作任务，但属于工作的必要组成部分。
因履行工作职责受到暴力等意外伤害而摔倒：
- 如果你在工作时间和工作场所内，因履行工作职责而受到暴力等意外伤害导致摔倒，这也属于工伤范畴。比如，你在制止违法行为、维护工作秩序时被推倒或绊倒。
二、视为工伤的特殊情况
突发疾病摔倒并导致严重后果：
- 如果你在工作时间和工作岗位上突发疾病摔倒，并在48小时之内经抢救无效死亡，或摔倒引发疾病导致上述后果，即使摔倒不是工作本身的直接原因，也可视为工伤。
抢险救灾等活动中摔倒：
- 如果你参加单位组织的抢险救灾等维护国家利益、公共利益的活动，在活动中摔倒受伤，也应视为工伤。这是对员工积极参与社会公益活动的鼓励和保护。
三、不能认定为工伤的情况
故意犯罪导致的摔倒：
- 如果你因故意犯罪行为（如与同事争执后故意伤人过程中自己摔倒）导致受伤，不能认定为工伤。
醉酒或吸毒导致的摔倒：
- 如果你在上班时处于醉酒状态或吸毒后在单位摔倒受伤，通常不能认定为工伤。这是对员工个人行为的约束和惩罚。
自残或自杀导致的摔倒：
- 如果你自己故意伤害身体或自杀行为导致的摔倒受伤，不认定为工伤。这是对员工自我伤害行为的明确排除。
四、工伤认定申请流程
申请时限：
- 用人单位应在事故伤害发生之日起30日内，向统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。若用人单位未按规定提出申请，工伤职工或其近亲属、工会组织可在事故伤害发生之日起1年内，直接向用人单位所在地统筹地区社会保险行政部门提出工伤认定申请。
证据准备：
- 你在摔伤后应及时就医，并保留好相关医疗证明和事故现场证据。若摔伤后未及时去医院，后来病情严重，需提供充分证据来证明摔伤与工作有关，以确保工伤认定的顺利进行。
总结与建议：
- 在工作单位摔倒是否算工伤，关键在于摔倒是否与工作相关且符合《工伤保险条例》的规定。
- 如果你符合工伤认定条件，应尽快按照规定流程申请工伤认定，以维护自身合法权益。
- 在日常工作中，建议你注意安全，避免意外事故的发生。如果遇到相关法律问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。