在刑事案件中，建议犯罪嫌疑人或其家属在第一次被讯问或采取强制措施之日起即委托律师介入，这是确保犯罪嫌疑人合法权益得到充分保障的关键时机。以下从不同阶段详细阐述请律师的重要性及作用：

一、侦查阶段

1. 提供法律帮助与咨询：

   • 犯罪嫌疑人自被侦查机关第一次讯问或采取强制措施之日起，即有权委托律师。律师能够详细讲解相关法律规定，让犯罪嫌疑人了解自己的权利和义务，如保持沉默权、申请回避权等，避免其在不知情的情况下做出对自己不利的陈述或行为。
   • 举例：若犯罪嫌疑人在被讯问时因紧张或不了解法律而随意承认罪行，后续辩护将极为困难。律师的及时介入可以指导其如何正确应对，保护其合法权益。

2. 代理申诉与控告：

   • 若犯罪嫌疑人在侦查过程中遭遇非法取证或人身权利受到侵害，律师可代为申诉、控告，以维护其合法权益不受侵犯。
   • 举例：如遭遇刑讯逼供，律师可以代理犯罪嫌疑人向有关部门提出申诉，要求调查并纠正违法行为。

3. 申请变更强制措施：

   • 律师可根据案件情况和犯罪嫌疑人的实际状况，为其申请取保候审等变更强制措施，改善其羁押状态。
   • 举例：对于符合取保候审条件的犯罪嫌疑人，律师可以及时提交申请，使其能在相对自由的环境中配合调查。

二、审查起诉阶段

1. 查阅案卷材料：

   • 案件侦查终结后，移送至人民检察院审查起诉。律师有权到检察院查阅、摘抄、复制本案的案卷材料，全面了解案件的证据情况和指控的罪名。
   • 举例：通过查阅案卷，律师可能发现证据不足或存在矛盾之处，为后续辩护提供有力支持。

2. 与检察官沟通：

   • 律师可就案件的事实认定、法律适用等问题与检察官进行深入沟通，提出犯罪嫌疑人无罪、罪轻或减轻、免除刑事责任的意见和材料。
   • 举例：律师可以争取检察机关作出不起诉决定或在起诉时提出从轻、减轻处罚的量刑建议。

3. 调查取证：

   • 律师可积极开展调查取证工作，收集对犯罪嫌疑人有利的证据，为后续庭审辩护做好充分准备。
   • 举例：律师可以调查犯罪嫌疑人的平时表现、有无立功情节等，为辩护提供有力证据。

三、审判阶段

1. 法庭辩护：

   • 案件进入法院审判阶段后，律师将全力投入庭审辩护工作。通过质证、辩论等环节，对控方的证据和观点进行有力反驳。
   • 举例：律师可以指出控方证据的不足之处和不合理之处，提出有利于被告人的证据和观点，为被告人进行无罪、罪轻或者减轻、免除刑事责任的辩护。

2. 保障诉讼权利：

   • 律师将确保被告人在审判过程中享有各项诉讼权利，如申请回避、申请证人出庭作证等。同时，律师将密切关注审判程序的合法性，一旦发现违法情况，将及时提出异议。
   • 举例：若法院在审判程序中存在违法情况，律师可以及时提出异议并维护被告人的合法权益。

综合建议

刑事案件中请律师的时机越早越好。在条件允许的情况下，建议犯罪嫌疑人或其家属在第一次被讯问或采取强制措施之日起即咨询并委托专业律师。这样不仅能确保犯罪嫌疑人在各个阶段都能得到专业的法律帮助，还能最大限度地保护其合法权益不受侵害。同时，选择律师时也应考虑其专业素养、经验和口碑等因素，以确保辩护工作的质量和效果。

若您或您的亲友涉及刑事案件，有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业、全面的法律建议。