诉讼时效中止与中断的核心区别在于发生的事由、时间、法律效果及重新起算点，具体分析如下：

一、发生事由不同

1. 诉讼时效中止
   中止的事由是客观障碍，与当事人主观意志无关，主要包括：
   
   • 不可抗力（如自然灾害、战争等）；
     
   • 无/限制民事行为能力人无法定代理人；
     
   • 继承开始后未确定继承人或遗产管理人；
     
   • 权利人被义务人或其他人控制（如被非法拘禁）；
     
   • 其他导致权利人无法行使请求权的障碍。
     

例子：因地震导致道路中断，权利人无法向义务人主张债权，此时诉讼时效中止。

1. 诉讼时效中断
   中断的事由是主观行为，体现当事人积极主张权利或承认债务，包括：
   
   • 权利人向义务人提出履行请求（如发催款函、短信、微信等）；
     
   • 义务人同意履行义务（如承诺还款、签订还款协议）；
     
   • 权利人提起诉讼或申请仲裁；
     
   • 其他与诉讼/仲裁同等效力的行为（如申请支付令、申请破产债权）。
     

例子：权利人通过律师向义务人发送律师函催讨欠款，诉讼时效中断。

二、发生时间不同

1. 诉讼时效中止
   仅能在诉讼时效期间的最后六个月内发生。若障碍发生在最后六个月之前，但消除时已进入最后六个月，则自最后六个月时起中止。

2. 诉讼时效中断
   可发生在诉讼时效期间的任何阶段，无论剩余时效多长，只要出现法定中断事由即中断。

三、法律效果不同

1. 诉讼时效中止
   
   • 暂停计算诉讼时效期间，待中止事由消除后，继续计算剩余期间；
     
   • 剩余期间不足六个月的，补足至六个月。
     

例子：原诉讼时效剩余5个月时发生中止，中止持续2个月后消除，则继续计算剩余5个月（而非从中止消除时重新计算）。

1. 诉讼时效中断
   
   • 已经过的时效期间全部归零，从中断事由发生时起重新计算完整诉讼时效（通常为三年）。
     

例子：原诉讼时效已进行1年，发生中断后，诉讼时效从中断时起重新计算3年。

四、重新起算点不同

1. 诉讼时效中止
   自中止事由消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。

2. 诉讼时效中断
   从中断事由发生时起立即重新计算诉讼时效期间。

五、实践指导建议

1. 中止的应对

   • 保留客观障碍的证据（如灾害证明、医疗记录、控制证明等）；
     
   • 及时关注障碍消除时间，避免错过剩余时效期间。
     

2. 中断的应对

   • 通过书面形式主张权利（如发函、签订协议），保留送达证据；
     
   • 优先选择提起诉讼或仲裁，确保中断效力明确。
     

总结：诉讼时效中止是“暂停键”，适用于客观障碍；中断是“重置键”，适用于主观行为。正确区分两者，对维护权益至关重要。如有具体案件需分析，可直接向我咨询。