当您购买到过期商品时，您的合法权益确实受到了侵害，您有权依据相关法律法规要求赔偿。以下是我为您详细整理的关于购买到过期商品的赔偿指南：
一、赔偿的法律依据
《中华人民共和国消费者权益保护法》：该法第五十五条规定，如果经营者提供商品有欺诈行为，您作为消费者可以要求增加赔偿您受到的损失，赔偿金额为购买商品价款的三倍，如果不足五百元，则按五百元赔偿。
《中华人民共和国食品安全法》：对于食品类过期商品，该法第一百四十八条有更具体的规定。您除可以要求赔偿损失外，还可以向生产者或经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金。如果这个金额不足一千元，则按一千元赔偿（当然，如果食品的标签、说明书存在不影响食品安全且不会对消费者造成误导的瑕疵，则不在此列）。
二、赔偿方式及金额选择
对于一般商品：如果商家售卖过期商品构成欺诈，您有权要求退还商品价款，并主张商品价款三倍的赔偿，最低不少于五百元。
对于食品类过期商品：您除可要求退款外，还可向商家或生产者索赔价款十倍或损失三倍的赔偿金，最低不少于一千元。通常情况下，《食品安全法》提供的赔偿更为有利，您可以根据自己的实际情况选择适用。
三、特殊情况的赔偿
如果您因食用过期商品导致身体不适或其他实际损失（如医疗费、误工费等），您有权要求商家承担相应赔偿责任。赔偿金额可根据实际损失进行协商确定，如果协商不成，您可以通过法律途径解决。
四、索赔途径与步骤
与商家协商：发现过期商品后，及时携带购物凭证（如发票、小票）与商家沟通，指出问题并要求赔偿。在协商过程中，保留好聊天记录、通话录音等证据。
向消协或行政部门投诉：如果协商无果，您可以向当地消费者协会或相关行政部门（如市场监督管理部门）投诉。投诉时需详细说明购买情况、过期问题及协商过程，并提供相关证据。
提起诉讼：如果通过上述途径无法解决问题，您可以向人民法院提起诉讼，维护自己的合法权益。在诉讼过程中，您需要收集和整理相关证据，如购物凭证、商品实物、沟通记录等。
五、建议与提醒
在整个索赔过程中，保留好所有相关证据是至关重要的。这些证据将有助于您证明自己的权益受到侵害，并支持您的赔偿要求。
如果您遇到复杂的法律问题或不确定如何操作，建议咨询专业律师以获取针对性的法律意见和帮助。
作为消费者，您应了解自己的合法权益，积极维护自身权益。同时，也要注意合理合法地提出赔偿要求，避免过度维权或采取不当手段。
希望以上解答能够帮助您更好地了解购买到过期商品的赔偿问题，并为您的维权之路提供有力支持。