耻骨骨折没有住院，在符合一定条件下是可以主张精神赔偿的。以下从几个方面为你详细分析：

一、精神赔偿的法律依据

根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人人身权益，造成严重精神损害的，被侵权人有权请求精神损害赔偿。这里的“人身权益”包括生命权、健康权、身体权等。耻骨骨折显然属于对健康权的侵害，因此，在造成严重精神损害的情况下，你有权主张精神赔偿。

二、是否构成“严重精神损害”的判断

1. 骨折的严重程度：虽然你没有住院，但如果耻骨骨折较为严重，比如造成了明显的疼痛、活动受限或者需要较长时间的康复，这些都可能构成严重精神损害的依据。
2. 精神损害的表现：除了身体上的痛苦，你还需要证明因骨折导致了精神上的痛苦，如焦虑、抑郁、失眠等。这些可以通过医疗记录、心理咨询记录或者亲友的证言来证明。
3. 因果关系：你需要证明精神损害与耻骨骨折之间存在直接的因果关系，即精神损害是由骨折直接导致的。

三、精神赔偿的数额确定

精神赔偿的数额并没有一个固定的标准，而是根据多种因素综合确定的，包括但不限于：

1. 侵权人的过错程度：如果侵权人存在故意或重大过失，赔偿数额可能会相应增加。
2. 侵权行为的具体情节：比如侵权行为的手段、场合、行为方式等。
3. 侵权行为所造成的后果：包括身体损害的严重程度和精神损害的严重程度。
4. 侵权人的获利情况：如果侵权人因侵权行为获得了利益，这也可能作为确定赔偿数额的参考。
5. 侵权人承担责任的经济能力：以及受诉法院所在地平均生活水平等因素。

四、建议与行动

1. 收集证据：首先，你需要收集所有与耻骨骨折和精神损害相关的证据，包括医疗记录、心理咨询记录、亲友证言等。
2. 咨询专业律师：虽然我可以为你提供一些基本的法律建议，但每个案件的具体情况都有所不同。因此，我建议你咨询一位专业的侵权纠纷律师，以便更准确地评估你的案件和制定诉讼策略。
3. 考虑和解或调解：在提起诉讼之前，你也可以考虑与侵权人进行和解或调解。这可能是一种更快、更经济的解决方式，但前提是双方能够就赔偿数额达成一致。

如果你有任何进一步的疑问或需要更具体的法律建议，请随时向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律帮助。