面对公司要求您在满了50岁时自动离职的情况，您需要冷静处理，并依据相关法律法规来维护自己的权益。以下是一些详细的步骤和建议，希望能帮助到您：

一、明确自身权益与法律规定

1. 退休年龄与劳动合同终止：

   • 根据我国现行法律规定，女工人的法定退休年龄为50周岁。但达到退休年龄并不意味着劳动合同自动终止，特别是当公司未依法为您缴纳社会保险或您未享受基本养老保险待遇时。
   • 《劳动合同法实施条例》第二十一条规定，劳动者达到法定退休年龄的，劳动合同终止，但这一规定并不排除双方协商继续工作的可能性。

2. 不得解除劳动合同的情形：

   • 如果您在本单位连续工作满十五年且距法定退休年龄不足五年，根据《劳动合同法》第四十二条，公司不得以无过失性辞退或经济性裁员为由解除劳动合同。

二、与公司进行充分沟通

1. 了解离职原因：

   • 与公司人力资源部门或相关负责人进行沟通，明确公司要求您离职的具体原因。这有助于您判断公司的行为是否合法，并为后续的维权行动提供依据。

2. 表达自身诉求：

   • 在沟通过程中，强调您的合法权益，如未达到法定退休年龄前不应被强制离职，以及您应享有的社保待遇、经济补偿等。

3. 寻求解决方案：

   • 探讨是否可以通过调岗、减少工作时间、签订返聘协议等方式继续留任。如果公司坚持要求离职，则协商合理的经济补偿方案。

三、评估并核算经济补偿

1. 合法解除情况下的经济补偿：

   • 如果公司按照法律规定解除劳动合同，您有权获得经济补偿。经济补偿按您在本单位工作的年限计算，每满一年支付一个月工资的标准向您支付。六个月以上不满一年的，按一年计算；不满六个月的，支付半个月工资的经济补偿。

2. 违法解除情况下的赔偿金：

   • 如果公司无正当理由或违反法定程序解除劳动合同，则构成违法解除。您有权要求公司支付赔偿金，标准为经济补偿标准的二倍。

四、采取法律手段维护权益

1. 申请劳动仲裁：

   • 如果与公司协商无果，您可以向当地劳动争议仲裁委员会提起仲裁，主张违法解除劳动合同的赔偿金或其他合法权益。

2. 提起诉讼：

   • 对仲裁结果不服的，您可以自收到裁决书之日起十五日内向人民法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的权益。

3. 举报投诉：

   • 如果发现公司存在未依法缴纳社保等违法行为，您可以向劳动监察部门举报，要求公司补缴社保并承担滞纳金。

五、办理离职手续与规划未来

1. 办理离职手续：

   • 如果最终决定离职，您需要按照公司的规定办理离职手续，包括交接工作、结算工资、领取离职证明等。确保所有手续都办妥，以免留下后患。

2. 规划未来：

   • 离职后，您需要重新规划自己的职业生涯。考虑新的工作机会、创业方向或享受退休生活。同时，关注社保和养老问题，确保未来的生活有保障。

六、注意事项与建议

1. 保留证据：

   • 保存劳动合同、工资条、工作证、考勤记录等材料，作为维权依据。这些证据在劳动仲裁或诉讼过程中将起到关键作用。

2. 及时行动：

   • 劳动争议需在知道权利被侵害之日起一年内提出仲裁申请。因此，您需要及时行动，避免超过时效。

3. 咨询专业律师：

   • 建议您委托熟悉劳动法的律师协助处理维权事宜。律师可以为您提供专业的法律建议和指导，确保您的维权过程合法合规。

总之，面对公司要求您在满了50岁时自动离职的情况，您需要保持冷静和理性，了解自己的权益和法律途径，与公司进行积极沟通，并妥善规划自己的未来。通过合法手段维护自己的权益，确保离职过程平稳有序。