面对受到口头威胁的情况，你可以采取以下措施来保护自己：

1. 保持冷静，评估威胁的严重性：

   • 首先，尽量保持冷静，不要因为情绪激动而做出冲动的回应或行为。
   • 评估威胁的内容、语气以及威胁者的身份和背景，判断其是否可能构成实际的危害。如果威胁者只是情绪激动地发泄，且没有具体的行动计划，那么可能只是言语上的恐吓；但如果威胁者明确表示了具体的伤害意图，如时间、地点、方式等，那么就需要高度重视。

2. 收集证据，保留记录：

   • 如果可能的话，尽量记录下威胁的具体内容、时间、地点以及威胁者的特征（如外貌、声音、穿着等）。
   • 如果有目击者在场，也可以请他们提供证言或联系方式，以便后续需要时作为证据。
   • 如果威胁是通过电话、短信、社交媒体等电子方式进行的，务必保存好相关的聊天记录、通话记录或截图等证据。

3. 及时报警，寻求警方帮助：

   • 无论威胁的严重性如何，你都应该及时向当地警方报案。警方会根据你提供的情况进行评估，并采取相应的措施来保护你的安全。
   • 在报案时，尽量提供详细的威胁信息和证据，以便警方能够更准确地了解情况并采取行动。

4. 考虑申请保护令或人身安全保护措施：

   • 如果威胁持续存在且对你的人身安全构成严重威胁，你可以考虑向法院申请保护令或采取其他人身安全保护措施。
   • 保护令可以禁止威胁者接近你、联系你或进行其他可能危害你安全的行为。法院会根据具体情况来决定是否颁发保护令以及保护令的具体内容。

5. 加强自我保护意识，避免单独行动：

   • 在受到威胁期间，尽量加强自我保护意识，避免单独行动或前往偏僻的地方。
   • 可以告知家人、朋友或同事你的情况，让他们在你需要时提供帮助或支持。

6. 寻求法律援助，维护自身权益：

   • 如果威胁行为已经对你造成了实际的损害（如精神损害、财产损失等），你可以考虑寻求法律援助来维护自己的权益。
   • 作为一名专业律师，我可以为你提供法律咨询和代理服务，帮助你分析案情、制定策略并争取最大的合法权益。

可能面临的法律后果与应对：

• 对于威胁者：如果威胁行为被认定为违法或犯罪行为（如恐吓罪、寻衅滋事罪等），威胁者可能会面临刑事处罚或行政处罚。
• 对于你：如果因为受到威胁而遭受了实际损害，你有权要求威胁者承担相应的民事赔偿责任。同时，你也可以通过法律途径来维护自己的名誉权、隐私权等人格权益。

最后建议：面对口头威胁时，不要恐慌也不要忽视。及时采取措施保护自己，并寻求专业的法律帮助。如果你有任何疑问或需要进一步的法律咨询，请随时向我提问。