侵犯肖像权诉求书的核心在于明确侵权事实、法律依据及具体诉求，需包含以下要素并按照规范格式撰写：

1. 标题与双方信息

   • 标题：直接写明“肖像权侵权民事起诉状”或“肖像权侵权诉求书”。
     
   • 原告信息：姓名、性别、出生日期、身份证号、住址、联系方式（若为法人需写明名称、住所地、法定代表人及职务）。
     
   • 被告信息：同原告格式，需明确侵权主体（个人或单位）。
     

2. 诉讼请求

   • 停止侵害：要求被告立即停止使用、传播原告肖像的行为（如删除侵权图片、视频，下架商品等）。
     
   • 赔偿损失：明确赔偿金额及计算依据（如侵权获利、原告因此遭受的损失或法定赔偿标准）。
     
   • 赔礼道歉：要求被告在公开平台（如报纸、网站、社交媒体）发布道歉声明，并明确道歉范围及持续时间。
     
   • 其他诉求：如精神损害抚慰金（需证明侵权造成严重后果）、律师费及诉讼费由被告承担等。
     

3. 事实与理由

   • 侵权事实：详细描述被告未经许可使用原告肖像的具体行为（如时间、地点、方式、用途），附证据清单（如截图、公证书、证人证言等）。
     
   • 法律依据：引用《民法典》第1019条（未经肖像权人同意，不得制作、使用、公开肖像权人的肖像）及第1182条（侵害他人人身权益造成财产损失的赔偿规则）。
     
   • 因果关系：说明被告行为与原告损失之间的直接关联（如肖像被用于商业广告导致原告名誉受损或经济利益流失）。
     

4. 证据清单

   • 列明所有证据名称、来源及证明目的（如侵权图片、公证文书、交易记录、沟通记录等），并注明证据提交形式（原件或复印件）。
     

5. 结尾与签署

   • 写明“此致”具体管辖法院（如被告住所地、侵权行为地法院），并由原告签名/盖章，注明日期。
     

示例片段（诉讼请求部分）：

“1. 判令被告立即停止侵犯原告肖像权的行为，删除所有包含原告肖像的侵权内容；

1. 判令被告在《XX报》及被告官方网站首页连续30日刊登道歉声明；
   
2. 判令被告赔偿原告经济损失人民币XX万元及精神损害抚慰金人民币XX万元；
   
3. 判令被告承担本案诉讼费用。”
   

注意事项：

• 若被告为网络平台，可追加“通知-删除”规则适用说明（即平台未及时采取必要措施的需承担连带责任）。
  
• 涉及未成年人肖像权侵权时，需强调监护人同意的例外情形及更高保护标准。
  
• 诉求金额需合理，过高部分可能被法院调整，建议结合侵权情节、影响范围及原告实际损失综合主张。
  

如有具体案件细节需进一步分析，可直接向我咨询。