在法庭上起诉打你的人时，你的陈述应当围绕案件事实、证据以及法律依据展开，以清晰、有条理的方式表达你的诉求和理由。以下是一些具体的建议：
陈述案件事实：
- 详细描述事件发生的经过，包括时间、地点、在场人员等关键信息。
- 明确指出对方打你的具体行为，如推搡、殴打等，并描述这些行为对你造成的身体伤害或心理影响。
- 如果有目击者，可以提及他们的存在，并说明他们可能提供的证言内容。
展示证据：
- 列出你已收集的证据，如医疗记录、照片、视频、证人证言等，并说明这些证据如何支持你的陈述。
- 强调证据的真实性和可靠性，以及它们如何证明对方的行为构成侵权或犯罪。
- 如果可能，提前将证据整理成清晰的列表或图表，以便在法庭上更直观地展示。
阐述法律依据：
- 根据案件性质，引用相关的法律法规，如《中华人民共和国刑法》中关于故意伤害的规定，或《中华人民共和国民法典》中关于侵权责任的规定。
- 解释这些法律法规如何适用于你的案件，以及对方的行为如何违反了这些规定。
- 强调你要求对方承担法律责任的依据，如赔偿损失、道歉等。
表达诉求：
- 明确提出你的诉讼请求，如要求对方赔偿医疗费、误工费、精神损害抚慰金等。
- 如果可能，提供具体的赔偿数额和计算方式，以便法庭进行裁决。
- 表达你对案件结果的期望，如希望法庭能够公正裁决，维护你的合法权益。
保持冷静和礼貌：
- 在法庭上保持冷静和礼貌，避免情绪化或攻击性的言论。
- 尊重法庭和法官，遵守法庭纪律和程序。
- 清晰、准确地表达你的观点和诉求，避免含糊不清或模棱两可的表述。
在准备法庭陈述时，还需要注意以下几点：
- 提前准备：在法庭前仔细准备你的陈述内容，可以撰写一份详细的陈述稿或提纲，以便在法庭上更流畅地表达。
- 模拟陈述：如果可能，可以找一位朋友或家人模拟法庭环境，进行陈述练习，以提高你的表达能力和自信心。
- 咨询律师：虽然你可以自己准备法庭陈述，但咨询一位专业律师的意见仍然是非常有益的。律师可以提供法律上的指导和建议，帮助你更好地准备陈述内容。
最后，需要强调的是，法庭陈述是一个严肃而重要的过程，它直接关系到你的案件结果。因此，务必认真对待，确保你的陈述内容真实、准确、有条理。如果你在准备过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。