在您所描述的“超速撞到了人且对方闯红灯”的交通事故中，责任的判定及处罚是一个综合考量多方面因素的过程。以下是我为您提供的详细解答：
一、责任判定原则
根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关规定，公安机关交通管理部门在确定交通事故责任时，会依据当事人的行为对发生道路交通事故所起的作用以及过错的严重程度来划分责任。这包括因一方过错导致的全责，以及因两方或多方过错导致的分别承担主要责任、同等责任和次要责任。
二、具体行为分析及其对责任的影响
闯红灯：
- 闯红灯是严重的交通违法行为，它直接违反了交通信号灯的指示，严重威胁道路交通秩序和安全。
- 在事故中，如果闯红灯行为是导致事故发生的主要原因，那么闯红灯一方通常需要承担主要或全部责任，特别是当对方车辆处于可控制的合理超速范围内正常行驶时。
超速：
- 超速行驶同样是交通违法行为，它增加了事故发生的概率和后果的严重性。
- 超速行为虽然可能不是导致事故的直接原因，但它可能加剧了事故的损害后果。因此，超速一方可能需根据超速的严重程度和事故中的具体作用承担次要责任或更重的责任。
三、责任判定的具体情况
如果闯红灯一方被认定为主要或全部责任：
- 这通常发生在闯红灯行为对事故发生具有直接的因果关系，且对方超速对事故发生的作用相对较小的情况下。
如果超速一方被认定为主要责任：
- 这可能发生在超速行为严重，对事故发生起到了主导作用，即便对方不闯红灯也难以避免事故的情况下。
如果双方被认定承担同等责任：
- 这通常发生在双方的违法行为对事故发生所起的作用以及过错的严重程度相当的情况下，如闯红灯增加风险，超速降低操控能力。
四、法律后果
行政处罚：
- 闯红灯和超速行为都可能面临罚款、记分甚至吊销驾驶证等行政处罚。具体处罚依据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施条例执行。
民事赔偿：
- 如果事故造成了人身伤亡或财产损失，责任方需依法承担相应的民事赔偿责任。这包括医疗费、误工费、护理费、残疾赔偿金、死亡赔偿金以及财产损失等。
刑事处罚：
- 在严重的情况下，如造成人员重伤或死亡，且责任方存在重大过错或故意行为时，可能构成交通肇事罪，面临刑事处罚。
五、建议
立即报警：
- 在发生交通事故后，应立即报警并保护现场，等待交警到来进行勘查和调查。
配合调查：
- 如实向交警陈述事故经过，提供相关证据和信息，配合交警进行事故责任认定。
寻求法律帮助：
- 如果对事故责任认定或赔偿问题有异议，可以寻求专业律师的帮助，维护自己的合法权益。
综上所述，在“超速撞到了人且对方闯红灯”的交通事故中，责任的判定及处罚是一个复杂且需综合考虑多方面因素的过程。建议您在发生事故后立即报警并配合调查，同时寻求法律帮助以维护自己的合法权益。