网贷仲裁缺席的主要后果包括以下几点：

1. 缺席裁决：

   • 当您收到网贷仲裁的通知后，若未按时提交答辩书或未出庭辩论，仲裁庭将依据现有证据进行缺席裁决。这意味着，仲裁庭将仅根据网贷平台提供的证据和陈述来做出裁决，您将失去在仲裁过程中阐述自己观点和理由的机会。

2. 承担不利裁决结果：

   • 缺席裁决的结果往往对缺席方不利。仲裁庭可能裁决您偿还本金、利息、违约金及仲裁费用等。这些费用可能因网贷平台的诉求和仲裁庭的认定而有所不同，但通常都会对您造成一定的经济负担。

3. 强制执行风险：

   • 仲裁裁决具有法律效力，必须履行。若您拒绝执行裁决，网贷平台有权向法院申请强制执行。法院可能采取冻结账户、查封财产等措施来强制您履行裁决义务。这将进一步加剧您的经济困境，并可能影响您的日常生活。

4. 信用受损：

   • 仲裁裁决结果将被记录在个人信用档案中，对您的个人信用造成长期负面影响。这将影响您未来与金融机构的借贷往来，以及租房、求职等需要信用评估的场景。信用受损可能导致您在未来难以获得贷款、信用卡等金融服务，甚至可能影响您的职业发展。

5. 可能的刑事责任：

   • 在极端情况下，如果您有能力执行而拒不执行仲裁裁决，可能构成拒不执行判决、裁定罪。这将面临刑事处罚，包括罚款、拘留甚至有期徒刑等。这不仅会对您的个人自由造成限制，还会对您的社会声誉和职业生涯造成毁灭性打击。

应对策略与建议：

• 及时响应仲裁通知：一旦收到网贷仲裁的通知，务必及时响应并提交答辩书。如有需要，可以寻求专业律师的帮助来准备答辩材料。
• 积极参与仲裁过程：尽量出庭辩论，阐述自己的观点和理由。这有助于仲裁庭更全面地了解案情，并可能对您做出更有利的裁决。
• 遵守裁决义务：如果仲裁裁决对您不利，务必遵守裁决义务并按时履行。这有助于避免强制执行和信用受损等后果。
• 寻求和解或还款计划：如果确实存在还款困难，可以与网贷平台或仲裁机构沟通，寻求和解或制定还款计划。这有助于减轻您的经济负担，并避免进一步的法律纠纷。

总之，网贷仲裁缺席可能带来严重的法律后果，包括缺席裁决、承担不利裁决结果、强制执行风险、信用受损以及可能的刑事责任。因此，我建议您在收到网贷仲裁通知后，务必及时响应并积极参与仲裁过程，以维护自己的合法权益。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。