针对退伍军人家属被欺负的情况，其配偶（即您提到的“老婆”）可以采取以下措施来维护自身权益：

1. 立即报警并收集证据：

   • 无论欺负行为是言语上的还是身体上的，都应第一时间拨打110报警，让警方介入调查。报警时，要详细说明事件的时间、地点、涉及人员及具体经过。
   • 在等待警方到场的同时，尽可能收集现场照片、视频（如条件允许）、相关证人信息、医院诊断证明（如有身体伤害）、聊天记录、通话录音等所有可能的证据。这些证据对于后续的法律程序至关重要。

2. 寻求部队与地方部门的支持：

   • 联系部队：及时将军人家属被欺负的情况告知退伍军人原所在部队的政治机关或保卫部门（若退伍军人已转业或退役，可联系其原服役部队的退役军人事务部门或相关联络机构，了解是否有相应的支持措施）。部队通常会高度重视并采取措施，如与地方相关部门沟通协调，为军人家属提供必要的支持和帮助。
   • 地方部门协助：
     • 对于民事纠纷，可向当地的居委会、村委会、人民调解委员会等基层调解组织反映情况，寻求调解解决。
     • 若涉及治安案件或刑事案件，除报警外，还应积极配合公安机关的调查工作，提供所掌握的证据和线索。

3. 法律途径维权：

   • 民事诉讼：如果欺负行为构成了侵权，如名誉权、隐私权、身体权等受到侵害，且无法通过调解解决，可以向有管辖权的法院提起民事诉讼，要求侵权人承担民事责任，包括赔偿损失、赔礼道歉等。
   • 刑事自诉或附带民事诉讼：如果欺负行为涉嫌犯罪，如故意伤害、侮辱、诽谤等，且公安机关未立案或检察院未起诉，可以考虑向法院提起刑事自诉。同时，在刑事诉讼过程中，如果军人家属遭受了物质损失，还可以提起附带民事诉讼，要求犯罪嫌疑人进行赔偿。

4. 注意安全与隐私保护：

   • 在整个维权过程中，要特别注意自身安全和隐私保护。避免公开过多个人信息和细节，以免遭受二次伤害。如需公开寻求帮助或支持，应选择正规渠道和平台进行申诉和举报。

5. 强调尊重与关爱军人家属：

   • 退伍军人为国家付出了巨大的努力和牺牲，他们的家属同样应得到社会的尊重和关爱。如果遭遇欺负，不仅是个人的不幸，也是社会的悲哀。因此，在维权的同时，也可以呼吁社会各界共同尊重和保护军人家属的权益。

额外建议：

• 在处理此类事件时，建议保持冷静和理智，避免采取过激行为或言语，以免加剧矛盾或引发新的法律问题。
• 如果对法律程序不熟悉或感到困惑，可以向我咨询，我会根据具体情况提供专业的法律建议和帮助。

最后，希望您和您的家人能够顺利解决这一问题，维护自身的合法权益。同时，也希望社会能够更加尊重和关爱军人家属，共同营造一个和谐、安全的社会环境。