针对您提出的“超载34%（这里我理解为超载比例达到或超过34%，为便于解释，以超载34%及更高比例如400%为例进行说明，实际处罚会根据具体超载比例有所调整）怎么处罚”的问题，以下是根据相关法律法规的详细解答：

一、超载34%及以上的处罚概述

超载是严重的交通违法行为，不仅危及行车安全，还可能对道路造成损害。根据超载比例的不同，处罚的严厉程度也会有所增加。对于超载34%及以上的情况，驾驶员将面临罚款、记分、扣留机动车等多项处罚。

二、具体处罚措施

1. 罚款：

   • 根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十二条的规定，货运机动车超过核定载质量的，将面临200元以上500元以下的罚款。若超载比例超过30%或存在违规载客行为，罚款将提升至500元以上2000元以下。对于超载比例极高的（如400%），各地可能会根据省级人大制定的具体实施办法，适用更重的罚款标准，如2000元以上5000元以下。

2. 记分：

   • 依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶载货汽车载物超过最大允许总质量30%以上的，一次记6分。因此，超载34%及以上的驾驶员将面临6分的记分处罚。

3. 扣留机动车：

   • 公安机关交通管理部门在发现货运机动车超过核定载质量时，有权扣留机动车，直至违法状态消除。这意味着超载的货车必须卸载至符合核定载质量后，方可领回车辆。

4. 其他可能的处罚：

   • 如果货运车辆所属的运输单位在多次处罚后仍未改正超载行为，对直接负责的主管人员可处2000元以上5000元以下罚款。
   • 对于车货总质量超过公路限载标准的车辆，公路管理机构将责令卸载并消除违法状态；拒不执行的，将强制拖离或扣留车辆，并处以3万元以下的罚款。

三、超载的严重后果与建议

超载不仅会导致上述法律处罚，还可能引发严重的行车安全隐患，如制动失灵、轮胎爆裂等，危及驾驶员和他人的生命安全。同时，超载还会加剧道路损坏，缩短车辆使用寿命，增加维修成本。

因此，我强烈建议驾驶员严格遵守交通法规，杜绝超载行驶。在运输货物时，应合理规划载重量，确保车辆处于安全、合法的运行状态。这样不仅能保护自己和他人的生命安全，还能维护道路的良好秩序和延长车辆的使用寿命。