若保险过期被交警抓到，主要会面临行政处罚，具体处理方式如下：

1. 行政处罚措施
   根据《中华人民共和国道路交通安全法》第九十八条，机动车所有人、管理人未按照国家规定投保机动车第三者责任强制保险（交强险）的，公安机关交通管理部门会扣留车辆至依照规定投保后，并处以投保最低责任限额应缴纳的保险费二倍的罚款。例如，若交强险基础保费为950元/年，则罚款金额为1900元。
   法律依据：《道路交通安全法》第九十八条明确规定了未投保交强险的处罚标准，罚款与保费直接挂钩，具有强制性。

2. 车辆扣留与取回流程
   交警会当场扣留机动车，并开具《行政强制措施凭证》。车主需在15日内完成以下事项：

   • 补办交强险（可联系保险公司现场办理或线上投保）；
     
   • 持保险单、身份证、行驶证到交警部门接受处罚；
     
   • 缴纳罚款后，凭《放行通知单》取回车辆。
     注意：若逾期未处理，可能面临每日3%的滞纳金（最高不超过罚款本金），甚至影响车辆年检、驾驶证审验等。

3. 特殊情形处理

   • 短期脱保：若保险过期未超过3个月（部分地区规定），可能仅需补缴保费及滞纳金，但需以当地交管部门政策为准；
     
   • 事故责任：若脱保期间发生交通事故，保险公司不承担赔偿责任，车主需自行承担全部损失，且可能面临交警对事故责任的加重认定；
     
   • 商业险影响：交强险脱保不影响商业险效力，但商业险理赔可能因交强险缺失而受限（如部分条款要求交强险优先赔付）。

4. 后续合规建议

   • 提前1个月关注保险到期日，避免脱保；
     
   • 投保后妥善保管保险单，可通过“交管12123”APP查询电子保单；
     
   • 若车辆长期停用，可办理交强险停驶手续（需符合当地规定），避免无效投保。

总结：保险过期被查处的核心是“补保+罚款+扣车”，关键在于及时处理以减少损失。若对处罚有异议（如认为罚款金额错误），可依法申请行政复议或提起行政诉讼。如有其他细节疑问，欢迎继续向我咨询。