在我国法律框架下，无法通过法律程序直接断绝父子关系，无论是基于血缘关系还是法律拟制的父子关系（如收养关系）。以下从不同角度为你详细解释：

血缘关系角度

1. 法律原则：血缘关系是自然形成的，基于出生这一事实而存在，具有不可改变性。法律尊重并保护这种自然形成的亲属关系，不会轻易允许通过法律手段来切断。
2. 法律后果：如果试图通过某种方式（如声明、协议等）来断绝血缘父子关系，这种行为在法律上是无效的。父子之间的权利义务关系，如赡养、继承等，仍然存在。

法律拟制父子关系（收养关系）角度

1. 解除条件：虽然收养关系可以通过法律程序来解除，但解除收养关系需要满足一定的条件，如收养人、送养人双方协商一致，或者收养人存在虐待、遗弃等侵害被收养人合法权益的行为等。而且，解除收养关系需要经过法定程序，如向人民法院提起诉讼或向民政部门申请解除等。
2. 法律后果：即使解除了收养关系，被收养人与生父母及其他近亲属间的权利义务关系是否恢复，还需要根据具体情况来判断。如果收养关系解除时，被收养人已成年且独立生活，而生父母又缺乏劳动能力又缺乏生活来源的，被收养人仍应给付生父母生活费。

实际建议

1. 沟通协商：如果你与父亲之间存在矛盾或冲突，建议首先尝试通过沟通协商来解决问题。可以寻求家庭成员、亲友或专业人士的帮助，以平和、理性的方式表达彼此的想法和感受，寻求共识和解决方案。
2. 法律途径：如果沟通协商无果，且你确实面临无法忍受的家庭环境或行为（如家庭暴力、虐待等），你可以考虑通过法律途径来保护自己。例如，你可以向公安机关报案，或者向人民法院申请人身安全保护令等。但这些措施并不是为了断绝父子关系，而是为了保护你的合法权益和人身安全。
3. 心理调适：家庭关系复杂且敏感，处理起来往往需要时间和耐心。在这个过程中，你可能需要寻求心理咨询或心理治疗的帮助，以调整自己的心态和情绪，更好地应对家庭关系带来的挑战。

最后需要强调的是，父子关系是一种特殊的亲属关系，它不仅仅是一种法律关系，更是一种情感联系。在处理父子关系问题时，我们应该尽量保持理性、平和的态度，尊重彼此的感受和需求，寻求和谐、稳定的解决方案。如果你有任何具体的法律问题或困惑，欢迎随时向我咨询。