针对您提出的“七座车乘坐十人怎么处罚”的问题，以下是我为您提供的详细解答：
一、明确结论
七座车乘坐十人，属于超载行为，将依据相关法律法规受到罚款和扣分的处罚。
二、超载行为的法律定义与处罚依据
根据《中华人民共和国道路交通安全法》及相关实施条例，车辆载客不得超过其额定乘员数。超载行为不仅违反了法律法规，更对道路交通安全构成了严重威胁，因此将依法受到严厉处罚。
三、具体处罚措施
罚款：
- 对于七座车超载至十人的情况，由于超载比例约为42.9%（（10-7）/7*100%），明显超过了额定乘员的百分之二十，因此将面临五百元以上二千元以下的罚款。具体罚款金额可能因地区和具体超载情况而有所不同。
扣分：
- 根据《道路交通安全违法行为记分管理办法》，驾驶其他载客汽车载人超过核定人数百分之二十以上未达到百分之五十的，驾驶员一次记6分。在此案例中，七座车超载至十人，符合这一扣分标准。
- 若地方执行标准有差异或法规有所更新，也可能按照更严格的标准执行，但一般情况下，对于此类超载行为，驾驶员将被记6分。
扣留机动车：
- 对于严重的超载行为，公安机关交通管理部门有权采取扣留机动车的措施，直至违法状态消除。这意味着，驾驶员需要转运超载的乘客，使车辆的载客人数符合规定后，才能取回车辆。
四、超载行为的危害与预防
超载行为不仅会导致车辆性能下降、制动距离延长、操控性变差等，还极易引发交通事故，对驾驶员和乘客的生命安全构成严重威胁。因此，驾驶员应严格遵守交通法规，不超载、不超速、不疲劳驾驶，确保行车安全。同时，乘客也应自觉抵制超载行为，共同维护道路交通秩序和安全。
五、建议与提醒
- 驾驶员在驾驶前应仔细核对车辆额定乘员数，确保不超载行驶。
- 乘客在乘车时也应关注车辆载客情况，如发现超载行为，应及时向驾驶员提出或向相关部门举报。
- 各地交通管理部门应加强对超载行为的监管和处罚力度，共同营造一个安全、有序的道路交通环境。
综上所述，七座车乘坐十人属于超载行为，将依法受到罚款和扣分的处罚。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，切勿超载行驶。