用人单位改变工作时间，劳动者不可以直接离职，但可以根据具体情况选择合适的应对方式。以下是对这一问题的详细分析：

一、用人单位改变工作时间的性质

用人单位改变工作时间，通常属于对劳动合同内容的变更。根据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，劳动合同的变更应当遵循平等自愿、协商一致的原则，且不得违反法律、行政法规的规定。因此，如果用人单位未经劳动者同意，单方面改变工作时间，可能构成违法变更劳动合同。

二、劳动者的应对方式

1. 与用人单位协商：

   • 劳动者首先可以尝试与用人单位进行协商，表达自己对工作时间变更的不满和担忧，寻求双方都能接受的解决方案。

2. 向劳动监察部门投诉：

   • 如果协商无果，劳动者可以向当地的劳动监察部门投诉，反映用人单位违法变更劳动合同的情况。劳动监察部门有权对用人单位进行调查，并依法处理违法行为。

3. 申请劳动仲裁：

   • 劳动者还可以向劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁，要求用人单位恢复原工作时间或支付因工作时间变更而产生的相关费用（如加班费等）。在申请劳动仲裁时，劳动者需要提供相关证据证明用人单位违法变更劳动合同的事实。

4. 解除劳动合同并主张经济补偿：

   • 如果用人单位的变更行为严重违反了劳动合同或法律法规，且对劳动者造成了实质性的损害（如影响了劳动者的身体健康、家庭生活等），劳动者可以依据《中华人民共和国劳动合同法》的相关规定，解除劳动合同并主张经济补偿。但需要注意的是，直接离职可能并不符合法律规定的解除劳动合同的程序，劳动者应当通过合法途径（如提前通知用人单位、申请劳动仲裁等）来解除劳动合同。

三、直接离职的法律风险

• 如果劳动者未经合法程序直接离职，可能会面临用人单位的追责，如要求赔偿因离职给用人单位造成的损失等。
• 直接离职还可能影响劳动者的就业记录和信誉，对未来的职业发展产生不利影响。

四、建议

• 保留证据：劳动者在应对用人单位改变工作时间的问题时，应当注意保留相关证据，如劳动合同、工作时间变更的通知、与用人单位的协商记录等，以便在需要时证明自己的权益。
• 寻求法律帮助：如果劳动者对如何应对用人单位改变工作时间的问题感到困惑或无助，可以寻求专业律师的法律帮助，以更好地维护自己的合法权益。

总结来说，用人单位改变工作时间时，劳动者应当通过合法途径来维护自己的权益，而不是直接离职。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。