您好，关于您提出的“如何可以自动解除婚姻关系”的问题，我必须明确告知您，在我国，婚姻关系并不能自动解除。婚姻的解除必须遵循法定的程序，这主要包括协议离婚和诉讼离婚两种方式。
协议离婚
协议离婚是夫妻双方自愿离婚，并就子女抚养、财产分割及债务处理等关键事项达成一致意见后，选择的一种离婚方式。具体流程如下：
申请阶段：夫妻双方需共同签订书面离婚协议，明确双方自愿离婚的意思表示及对子女抚养、财产债务处理等事项的协商一致意见。随后，携带相关证件及证明材料至具有管辖权的婚姻登记机关提出申请。
受理审查：婚姻登记机关将对提交的材料进行审核，确认无误后，将正式受理离婚申请，并发给《离婚登记申请受理回执单》。
冷静期制度：自受理之日起三十日内为冷静期，期间任何一方都有权撤回离婚申请。若未在此期间内共同前往登记机关申请发给离婚证，则视为撤回申请。
再次审查：冷静期届满后三十日内，双方需携带规定材料共同前往登记机关申请离婚证。登记机关将再次审查申请，确认双方是否仍坚持离婚意愿及离婚协议内容。
登记发证：经审查符合条件者，婚姻登记机关将予以登记并发给离婚证。自此，婚姻关系正式解除。
诉讼离婚
当夫妻一方要求离婚，另一方不同意或双方就子女抚养、财产分割等问题无法达成一致时，可向人民法院提起离婚诉讼。具体流程如下：
提起诉讼：原告需向有管辖权的人民法院提交起诉状及相关证据，明确请求判决离婚的理由及事实依据。
案件受理：法院将对起诉进行审查，确认符合起诉条件的将予以立案处理，并通知被告提交答辩状及相关证据。
调解过程：在审理过程中，法院将尝试进行调解，以促使双方达成和解或离婚协议。调解可能贯穿整个诉讼过程，若调解成功，案件将终结；若调解离婚，则制作调解书并送达双方，调解书送达后即生效。
审理判决：若调解无果，法院将依法审理并作出判决。判决离婚的法定标准是夫妻感情确已破裂且调解无效。若存在重婚、家庭暴力、恶习屡教不改、分居满二年等情形且调解无效的，法院应准予离婚。一审判决后，若未在法定期限内上诉，则判决书生效，婚姻关系随之解除；若上诉至二审法院，则二审判决送达即生效。
特殊情形
在特定情况下，如夫妻一方死亡或被宣告死亡，婚姻关系也会终止。被宣告死亡的人的婚姻关系自死亡宣告之日起消除。若死亡宣告被撤销，婚姻关系可自行恢复，但配偶再婚或书面声明不愿意恢复的除外。
总结与建议
综上所述，婚姻关系的解除必须依法进行，无论是协议离婚还是诉讼离婚，都需遵循相应的法律程序和规定。面对婚姻关系的结束，我建议您双方理性沟通，尽可能通过协商解决问题，以减少不必要的法律纠纷和情感消耗。在必要时，应寻求专业律师的帮助，以确保自身权益得到充分保护。希望这些信息能对您有所帮助。